To een platte buik u hoeft te doen tal van maag oefeningen en het gebruik van een van deze ab machines. FICTIE. In feite is niets meer nutteloos wanneer het proberen om een platte buik te krijgen dan een ab kraken oefening machine! Zelfs al die producten en supplementen zie je regelmatig reclame op de televisie zijn nutteloos
Maar hoe zit het met de mensen die demonstreren hen -. Hebben ze uren besteed aan het leren hoe je een platte buik te krijgen? NEE! De echte waarheid is dat de modellen met 6 packs abs NIET hun lichaam kregen door middel van het gebruik van die machines; ze hun resultaten met behulp van technieken die echt werken.
Maar hoe zit vetverbranding supplementen en ab riemen ontworpen om om je heen band terwijl je wandeling maken rond het huis of kantoor, glimlachend. FICTIE. Ze zijn een verspilling van geld en de infomercials die hen bevorderen kan misleidend zijn.
Het beste is dat we allemaal kunnen krijgen een platte buik ... FACT. Het is gewoon dat het is bedekt met een laag van lichaamsvet. Dat is de enige reden dat je niet kunt uw platte buik spieren zien en die zes pack abs.
Leren wat te eten is de echte sleutel hier om een platte buik te krijgen, omdat je nodig hebt om het percentage van het lichaam te verminderen vet je hebt op een bepaald niveau voordat je een platte buik ooit kan krijgen. FEIT. U kunt alle crunches, buikspieroefeningen en sit-ups in de wereld doen, maar geen van de oefeningen zijn een effectieve manier om u te helpen uw lichaam vet te verminderen.
U een duidelijk plan met duidelijke en eenvoudige nodig richtlijnen om u te helpen een platte buik. Het hoeft niet tot maanden of zelfs weken duren.
Leren eenvoudige, makkelijk te volgen technieken is de echte sleutel tot het behalen van resultaten. Het beste is dat de resultaten zijn duurzaam en snel handelen. Dit is niet plan dat alleen maar betekent dat je gewicht te verliezen. Dit is een plan om u te helpen gewicht te verliezen, te houden van het gewicht af, fit, fit te blijven, maar de meeste van allemaal een platte buik en houd het plat. Zodra je een keer te doen, is het gemakkelijk om het opnieuw te doen als spieren herinneren.
Geen behoefte aan dure apparatuur, de gezondheid van voedsel en dure supplementen. U moet om gezond te eten, maar je hoeft niet te eten "gezondheid" eten dat kan duur zijn en bevatten verborgen vetten en suikers die eigenlijk uw eetlust te verhogen. Goede voeding en een goede uitoefening technieken zijn de sleutel tot succes en een platte buik te krijgen.
Waarom u natuurlijke bronnen van vezels in uw dieet zou moeten opnemen
Nieuwe studie kan dodelijke infecties bij baby's helpen voorkomen
De ziekte van Parkinson kan worden voorkomen door darmmicroben
Spingif-peptide kan helpen pijn bij het prikkelbare darm syndroom te stoppen
Veelvoorkomende genetische variant verklaart waarom immunotherapie vaak faalt bij de ziekte van Crohn
Wetenschappers ontwikkelen peptiden die het evenwicht in darmbacteriën herstellen en atherosclerose omkeren
DNA-metabarcodering kan analyse van menselijke voeding verbeteren
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat DNA-metabarcodering dient als een krachtig nieuw hulpmiddel voor het monitoren van de opname van planten door mensen, wat onderzoekers zou kunnen helpen meer te
Genetica kan de samenstelling van het microbioom meer beïnvloeden dan omgevingsfactoren
Onderzoekers die muizen bestuderen aan het Technion-Israel Institute of Technology hebben ontdekt dat het microbioom veel meer wordt beïnvloed door genetica dan door de geboorteomgeving van de moeder.
PENTAX Medical haalt $ 125 op,
000 voor het World Cancer Research Fund via de MILES FOR HEALTH-campagne PENTAX Medisch, een toonaangevende leverancier van endo-imaging-oplossingen, viert de 100 e verjaardag van de oprichting van