Degimo pilvo riebalų: Penkios Patarimai Norėdami Angaras Skrandžio Riebalai

Ar šiuo metu ieškant bet teisinga technika deginimas pilvo riebalų, bet visi tie kiti vadinamieji alternatyvos nepavyko jums kiekvieną kelią!? Jei yra, tai trumpas straipsnis, kad aš gaminamas galite gauti jums išgydyti per kelias savaites; su sąlyga, kad jūs ką nors su esančia informacija joje
Kaip Turiu beveik visada pasakyti apie sit-ups ir atsilenkimai!; tai beprasmiška juos atlikti, jei jūsų skrandis sluoksniuotos į nepageidaujamų riebalų. Kaip ir dabar, situs tik padeda įtvirtinti ir pagerinti žemiau riebalų raumenis, o tai reiškia, kad jūs niekada pamatyti savo veiklos rezultatai, kiek tai embarassing pilvo riebalų yra aplink!
Nepaisant to, Aš atskleis jums, kaip lengvai deginti pilvo riebalų yra, kai jūs turite teisingus metodus laikytis:

: Pirmiausia, aš asmeniškai rekomenduoju, kad jūs gerti apie 50 procentų savo kūno svorio uncijos diena po dienos (250 lbs /2 = 125oz vandens kiekvieną dieną). Jei jūs nežinote, toksinų, atliekas ir nuodus daug įstrigo per pilvo dalyje, ir tai yra priežastis, geriamojo pakankamą kiekį vandens bus detoksikuoti toksinus iš viduje jūsų žarnyne, kuri padės jums jūsų svorio netekimas tikslai
:. Be to, dar vienas puikus strategijos deginimas pilvo riebalų būtų valgyti 4-6 patiekalus mažesnių porcijų, o ne 1-3 patiekalus didelių porcijų. Kai valgote dideliais kiekiais, kaip šis, tai yra labai sunku metabolizmas dirbti taip efektyviai kaip būtų, jei valgė mažesnių porcijų kiekvieną dieną. Kai vartoji maisto mažesnių porcijų 4-6 per dieną, jūsų medžiagų apykaitos procesas bus nuolat būti "overdrive" režimu, o tai reiškia, kad ji bus pragaras-of-a-daug paprastesnis jums sumažinti riebalus ne tik jūsų skrandį , bet nuo likusios kūno dalies, taip pat
:. tiems iš jūsų, kurie mėgsta mėsą (pavyzdžiui, I), aš siūlau, kad jūs tiesiog įsipareigoti pirkti liesos baltymų maisto produktų, pavyzdžiui, Turkijos, liesos vištienos krūtinėlė, lašiša, tunas, ir skumbrės. Visi šie elementai ateiti su liesos baltymų, esančios per jų daug, ir liesos baltymų sveria daug daugiau nei riebalai, plius jis degina kalorijas daug sėkmingiau nei riebalų kada nors bus (jei nežinojo!)

: Kartu su Gairėsdeginimas pilvo riebalų, aš siūlau, kad jūs valgyti savo maistą lėčiau, nes yra skirtumas tarp jūsų kūno tikrai buvo "pilnas" ir "jausmas" pilna, jei jūs žinote, ką aš sakau. Iliustracijos, jei lobis savo maistą daug, jums gali turėti viduje jūsų kūno daug maisto prieš jūsų smegenys pati sako, kad esate visiškai; ir tai nėra gerai ant jūsų medžiagų apykaitą! Jūsų metabolinis procesas greičiausiai bus apgailėtina, jei jūs neturite sužinoti, kaip vertiname savo maistą ir pasimėgauti ją
:. Goji uogos yra puikus maisto valgyti, kai jūsų pagrindinis tikslas būtų sumažinti pilvo padriba. Goji uogos yra gana didelis antioksidantų, baltymų ir amino rūgščių; ir todėl jie taip pat turi mineralų tona per daug. Be to, jie ne mažiau kaip šešis kartus daugiau galingas kaip mėlynės, kalbant apie antioksidantų. Galiausiai, šios uogos yra daug skaidulinių medžiagų, kurios yra puikus komponentas bet realaus svorio netekimas režimas!

• Sužinokite naujų faktų Apie Burning skrandžio Fat
• Dieta planai - Lose pilvo riebalų su Žemas GI Food