First ir svarbiausia, tai būtinai jums dėmesį, kad ilgai, varginančių kardio kasdienybe, vaikiškas kaprizas mityba ir daro skirtingus sėdėti langų ar sutrikti nėra neišvengiamai atsakymus į plokščią pilvą, skaitiklis, ką daugelis žmonių tiki .
Kai kurie asmenys gali gauti vienodo skrandžio nedarant gimnastikos pratimai 3-4 sesijų per savaitę 1 valandą kiekvieną kartą; vadovas yra tiksliai žinoti, ką daryti, kuri veikia taip pat daryti.
Jūs turite žinoti apie širdies darbo outs svarbą kaip tai rezultatas, kad kai atliekami tinkamai, jie gali suteikti postūmį savo metabolizmą, kaip aukštas, kaip keturių iki 24 val ir net daugiau; jūs negalite sau leisti juos atmesti
Jūs negalite sutelkti dėmesį vien dietos dėl to thatit tiesiog greitai nustatyti, kuri paprastai sukelia letdowns plius svorio padidėjimas.; ko jums reikia yra jūsų kasdieniame gyvenime pokyčiai per
Kai kurie asmenys gauti savo faktus negerai ir pašalinti angliavandenių visiškai bandant gauti plokščią skrandį.; bet tai neteisinga, kaip tai, kad angliavandeniai, be riebalų yra svarbūs dalys dietos rezultatas; Papildoma baltymų, taip pat svarbu raumenų augimui.
laikas jis bus jūsų skrandis gauti butas nustatyta tam tikrų papildomų dalykų, pavyzdžiui, poilsio laipsnį jūs gaunate, maisto produktų rūšių valgote, paveldėjo genų be formos jums buvo, kai prasidėjo.
nors sit-ups gali padėti jums gauti plokščią pilvą, atkreipkite dėmesį, kad kai sit-ups nėra teisingai padaryta, jie gali sukelti rimtų nugaros ir taip pat kaklo traumų; turėtumėte kreiptis atsargūs, kai darai juos.
skrandžio, kuri yra plokščia tapti akivaizdus ir jums atsikratyti, kad negraži riebalų sluoksniu, jūsų kūno riebalų lygis turi būti mažesnis nei 12 proc moterų ir 8% vyrų
kulminaciją, butas pilvą nėra neįkandama užduotis. "; tai galima gauti naudojant stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, stiprumo mokymas, kardio treniruotes, be to, siekiant patekti į priimtiną informacijos.
Lėtinį kosulį galima palengvinti naujais vaistais
Maiste esantys antioksidantai gali padidinti žarnyno vėžio riziką,
Naujagimio pelės modelis suteikia užuominų, kad anemijos metu gali sukelti pražūtingą žarnyno ligą
Opinis kolitas ir trūkstamas žarnyno mikrobas
Stemplės vėžio riziką gali sumažinti ezomeprazolas ir mažos aspirino dozės
Veganiška dieta gali padidinti žarnyno mikrobus, kurie padeda numesti svorio
Viduržemio jūros dieta skatina sveiką senėjimą su sveikesniu žarnyno mikrobiomu
Žurnale internete paskelbtas naujas tyrimas Žarnynas vasario mėn. praneša apie stulbinantį sveikatą stiprinantį poveikį, kai vienerius metus pereinama prie Viduržemio jūros dietos. Rezultatai atsira
Genetiškai keičiamos žarnyno bakterijos sumažina gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio riziką pelėms
Mokslininkai nustatė, kad pelių žarnyne esančių bakterijų genų redagavimas gali padėti sumažinti uždegimą ir susijusią kolorektalinio vėžio riziką. UT Pietvakarių mokslininkų tyrimas šią savaitę buvo
Ožkų pieno mišinys tinka kūdikių žarnyno sveikatai
RMIT laboratorijos tyrėjai išanalizavo ožkos pieno formulę ir pažvelgė į joje esančius oligosacharidus. Nustatyta, kad šie paprasti cukrūs ir prebiotikai, esantys ožkų pieno pagrindu pagamintame mišin