Atsisveikinkite su Skrandžio refliukso Forever

Ar pamenate savo pirmąjį nemalonų patirties su skrandžio refliukso? Arba šiuo klausimu, tu net gali atsakyti į klausimą? Liūdna realybė yra ta, kad rūgšties refliukso ir sunkus rėmuo galėjo aplink taip ilgai, kad jūs negalite prisiminti savo pirmąjį skausminga experience.There tikrųjų buvo jūsų gyvenime laikas, kai refliuksas buvo neegzistuojantis. Nėra sėdi iki miegoti arba pašėlusiai įsišaknijimui per medicinos kabinetas bando rasti kažką užgesino gaisrą. Tai gali būti, kad turite ateiti į tą vietą, kur yra įsitikinęs, kad nėra kelio atgal. Galbūt jau atsisakė ir nusprendė, kad sunki rėmuo yra čia pasilikti forever.Well, turiu gerą žinią. Ir ne, aš nesu čia jums parduoti ką nors. Tiesą sakant, aš esu čia, kad bendrauti tikrai gera naujiena. Taip, jūs visiškai gali atsikratyti rėmens amžinai. Ir geriausias iš visų, galite tai padaryti be vaistų ir brangių gydytojo vizitų. Dabar, kol aš toliau noriu aiškiai pasakyti, kad aš jokiu būdu prieš gydytojų. Iš tiesų, jei jūs dar nematėte gydytoją apie savo sunkia rėmuo problema tada jis yra laikas, kad jums padarė. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs esate įsitikinę, grindžiami logišku medicininės diagnozės, kas jums yra susijusios su. Yra keletas labai rimtų sąlygų, kurios gali eiti kartu su sunkių rėmuo simptomų, kurie absoliučiai reikia gydytis pas physician.If jums buvo Popping antacidinių preparatų ir violetinė tabletes, o dabar yra būdas išlipti, kad kita amžinai. Bet jūs ketinate turi įsipareigoti kai didelių pokyčių, kaip jūs valgote ir savo lifestyle.Actually, pagrindinė priežastis yra sunkus rėmuo remiasi kai kurių blogų įpročių, kad jūs sukūrė per metus. Laikui bėgant, nuolatinė bloga mityba ir nejudrus gyvenimo būdas neigiamai paveikė savo kūną todėl fizinio skausmo ir diskomforto, kad jaučiate šiandien. Tai buvo blogi įpročiai, turiu jums į šį netvarka ir tai bus geri įpročiai, kurie padės jums out.A didelį procentą iš tų asmenų, kurie kenčia nuo sunkios rėmuo ir skrandžio refliukso antsvorio. Daugelis tų, įgavo viršsvorio į nutukimo punkte. Taigi, pirmas dalykas, kad jūs galite padaryti, kad jūsų rėmuo problema kontroliuoti yra … numesti svorio. Iš tiesų, daugelis žmonių, tiesiog gauti perteklinius svarų išjungti užtenka išgydyti problem.It Taip pat labai svarbu, kad jūs ieškote numesti svorio protingai. Nėra beprotiškas ar radikalių dietų. Įsitikinkite, kad pasirinkote sveiką mitybą, kuri yra aukštai ant žalio produkcijos. Tai tiesa &hellip jums reikia šviežių vaisių … bet daugiau nei … turite šviežių šviežių daržovių … ir daug iš jų. Žalios daržovės teikti savo kūną su galingu fermentų, kurie padės jums suvirškinti maistą jūs valgote. Suprantama, kad, kai yra geriau virškinimas yra mažiau heartburn.In Be sveikos mitybos, kad diktuoja, ką valgyti … jūs taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, ką nevalgyti. Nėra aštrus ar neplautas maistas. Nėra gazuotų gėrimų. Nėra alkoholiniai ar kofeino gėrimai. Ir &hellip ne šokoladas. Šie maisto produktai yra žinomi už suveikimo sunkia heartburn.Finally … jums reikia gauti tam tikrą geros kokybės nuoseklų įgyvendinimą. Pagyvėja pėsčiomis aplink blokas kartą per dieną taip pat padės digestion.You pamatyti, gauti gerai iš esmės yra išsukite žalą, kurią padarei savo kūno procesas. Tai neįvyks per naktį, bet jūs galite laisvai save visų farmacijos ir skrandžio refliukso, jei esate pasiruošęs padaryti pakeitimus.

• 2 Egzotinė Pilvo plokštesnės Pratimai didelį Moteris rutina Prarasti Fat
• Lose pilvo riebalų In Your 50s: Jūs galite gauti plokščią pilvuką Su teise deginti riebalus