meescht Leit do Mo. stellare regéiert wëll alldeeglechen crunches hir Mo ze Et. Fortschrëtter kann lues ginn. An déi vun der Zäit Schluss si mat Schwächten huet. Et ass schwéier Dreck vun der laanscht ze kréien och vun crunches maachen. Et gëtt just Fait.
Fir Iech vun Bauch flab muss do méi wéi just Dag crunches kreien. Dir musst och Är Ernährung änneren. Dir braucht e puer filmen ze maachen. Dir kéint mengen, datt zanter dem Gewiicht op Äre Mo ass, all dir musst schaffen op de Mo ass an et wäert goen ugefaangen. Eise Kierper weess net, wéi d'Géigend ze identifizéieren Fett ze verbrennen. Et Verbrennunge Fett an all Deeler vum Kierper.
Wann Dir Gewiicht kréien, Dir Gewiicht zu Äre ganze Kierper gewannen. Wann Dir e flab an Äre Mo hunn, verdengten Dir och Gewiicht zu Äre ganze Kierper. Du kanns just net d'Gewiicht festgestallt dass Dir gewannen soss wou. Déi üblech Beräich datt Dir festgestallt ginn ass am Beräich dass déi unattractive ass. Dir fannt, dass et riwwer ass fir Iech grousse fofzeng ze hunn awer net okay fir Iech flab ze hunn an Ärem Mo. Dir kënnt net just déngem Mo vun flab lass an haalen iwwerall soss gebrauchen. Leider kënnt dir net nëmmen Plaz Toun an ee Beräich.
Maachen Kardiovaskulär Iech Fett maachen verléieren. Äre Kierper brauch fir datt däin Häerz leeft géif Pompel a Blutt ginn ze plënneren fir Iech all iwwer Äre Kierper Fett ze verbrennen. Et ass och gutt Är Ernährung ze änneren. Wëllt iesst net zevill ongesonde Liewensmëttel. Giess cheeseburgers a mécht crunches all Nuecht ginn net schaffen. Et wäert Iech net positiv Resultater.
D'gebrauchen op widdert Är Muskelen gespäichert ginn, wann giess dat am Kalorien héich sinn. Wann Dir crunches maachen a méi Fett opwänneg, gëtt Är Muskelen opzebauen an Äre Mo gëtt Fait a grouss ginn. Et ass unzeroden fir Iech Liewensmëttel ze iessen, datt eng héich FAQ Inhalt an niddreg Boverie Fett huet. Drénken méi hutt. Go fir de Studio 3-4 mol pro Woch an do Kardiovaskulär Krankheeten wéi treadmill, elliptesch Maschinn, oder Vëlo. Dir hutt e ganze Kierper filmen ze forméieren vun der flab ze kreien.
Uergelchip Technologie verbessert Studie vum Darm fir personaliséiert Medizin
Lungemikrobiom viraussoen d'Gravitéit vun der COVID-19 Krankheet
Antike Primatmikrobiome kënne méi Informatioun iwwer d'mënschlech Entwécklung ginn
Fuerschung verbënnt SARS-CoV-2 Prävalenz,
D'Präsenz vu bestëmmte Darmbakterie bei Mammen kéint Puppelcher virun Nahrungsallergien schützen
Erstellt eng kierperlech a genetesch Kaart vu Cannabis sativa
Verdauungsmanifestatiounen heefeg awer mëll ënner hospitaliséierten COVID-19 Patienten
Eng Equipe vun 121 Fuerscher aus den USA a Kanada bericht datt wärend Verdauungsmanifestatiounen üblech sinn ënner Leit hospitaliséiert mat Coronavirus Krankheet 2019 (COVID-19), dMajoritéit schéngt m
Patienten mat IBS kéinte vu Vitamin D Ergänzunge profitéieren,
proposéiert nei Fuerschung Laut enger neier Etude vu Fuerscher vun der University of Sheffield, Vitamin D Ergänzunge huelen kann hëllefen déi schmerzhafte Symptomer vum Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Mikroben verbonne mat Häerzinfarkt fanne Studie
Eng Studie, déi um ESC Kongress 2019 zu Paräis de leschte Weekend ofgehale gouf, weist datt anormal Mikropopulatioun am Kierper zu enger Behënnerung vun de stabile Koronarplacken féiere kann a féiere