VerfÜgung Indigestion ass den heefegste ausgeschwat ailment vun modernen Zäiten an ofwiesslungsräich postwendend misse Krankheeten muerden eraus. De stäerkste gemeinsam eent wier Gastritis. Fir d'Symptomer vun dëser ailment Fuerschung an wier Seier reflux oder heartburn, Péng an der beleidegt, exzessiv vernenne, puking oder iwelzeg, benotzen an Schwieregkeet gas.Causes vun GasGas an der digestive TRACT Thorunn - d'esophagus, Mo, kleng Daarm, a grousse Daarm kënnt aus zwou Quellen, déi gehéieren: 1.Swallowed air2.Normal Ënnerdeelunge vun verschidden undigested Liewensmëttel déi Gefor Bakterien natierlecht an der grousser intestineSwallowed AirAir swallowing ass d'gemeinsam Ursaach vum Gas an de Moo. Jiddereen éischter wéineg oder kleng Quantitéiten vun Loft an drénkt wann giess an drénken. Iessen a séier, Knätsch drénken, oder fëmmen kann Strëch Leit zu méi air.Breakdown vun Undigested FoodsWhen Kierper ze huelen ass futti erbléckt an Kuelenhydrater Zocker oder starches am klenge Daarm wéinst dem Mangel vu bestëmmte enzymes.The undigested Liewensmëttel absorbéieren dann Zack aus der klenger Daarm an der grousser Daarm, déi normal Gefor Bakterien de Liewensmëttel Stand erof ass, produzéiert Waasserstoff, Kuelendioxid, an, an aner Leit, Methan. Kooperativ sinn dës Gasen duerch d'rectum.Foods Ursaach gasMost Liewensmëttel Buffon datt Kuelenhydrater enthale Gas verursaache kann. Par contre, gebrauchen an Proteinen Ursaach klenge gas.SugarsThe -Gedrénks datt Gas ginn raffinose, Delikatessen, Fruktos féieren, an sorbitol.RaffinoseBeans enthale grouss Quantitéiten vun raffinose Zocker. Mä si manner Quantitéiten zu Kabes, Poires Spargelen a ganz grains.FructoseFructose ass natierlech existéiert an Ënnen, Bire, an Weess fonnt. Et ass haaptsächlech als sweetener zu puer drenken an Uebst drinks.Home stit Toget Geruch vu Gas1.Drinking Waasser mat zwee dräi Drëpsen renovéiert benotzt essence2.To Seier an unzereegen, Zitroun Jus mat Cider Esseg an engem Glas Waasser virun meals3 verhënneren .Ginger Téi nom Iessen Hëllefsmëttel digestion4.Herbal Téi Spur bereet mat blackberry, Hambierbéier, renovéiert an Aenentzündungen hëlleft effektiv digestion5.Baking Soda an engem Glas Waasser produzéiert Instant relief6.A Prise asafetida zu Bräi vermëschen hëlleft an Thorunn gas7.Sucking Knuewelekszéiwen der Iessen Aid Gas problems8.A flake vun Knuewelek Beamte mat Waasser an eidelem Mo solves Gas problems9.Soaking klenge methi am Waasser an der Nuecht an drénken eidle Mo an de Moien ass och en effektive Recours fir indigestion.10.A puer Drëpsen an reduzéieren wann vun Eucalyptus- Ueleg ze waarm Waasser dobäi, seng Damp liwwert Relief während cold.11.A Mëschung vun Ginger Jus &Hunneg (waarm), wann geholl éier Bett lass bréngt grouss Erliichterung cough.12.In enger Taass waarme Waasser ze Sever 1/2 Kaffisläffel vun dréchen Ginger Pudder derbäi, mat enger Prise all vun asafetida a Rock Salz. Drink dëser Mëschung gespillt Truppe vum gas.13.Take enger Taass woodlecher Waasser a gëff 2 Kaffisläffel vu Cognac. Ofgeroden dat virun e puer Ginger serwéiert an Zitrounejus lass ze bed.14.Soak. Chew dat no all Molzecht. Dëst géif hëllefen enger Kaffisläffel Hunneg Kur gas.15.In, eng Lëscht vun Dill Ueleg derbäi. Ofgeroden dat no all Molzecht ze hëllefen flatulence Plëséier.