Home Schrëtt fir Heartburn

Heartburn bezitt typesch fir d'Péng an d'Verbrenne Sensatioun gefillt an der Këscht, just ënnert de breastbone. Am Géigesaz zu sengem Numm, huet den Zoustand näischt mat der mënschlecher Häerz ze maachen. Amplaz, ass et zu der esophagus dinn, deen eng laang ass, eraus-wëll Struktur datt de Mond op de Mo verbënnt.
D'Péng an der Verbrenne Sensatioun vum Gerd produzéiert gëtt net nëmmen un der Broscht limitéiert, wéi et potert oft un den Hals, erstécken, an d'Alfaguar wéi gutt. Heartburn ass eigentlech eng Zuel vun gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd), an ass duerch bloating an en dono oder sauer Goût an de Mond allgemeng begleet.
Erlaabt vun Heartburn
Wéi schonn ugeschwat , ass de esophagus e Rouer-wëll Struktur datt de Mond op de Mo verbënnt. D'Liewensmëttel mir konsuméieren erreecht de Mo duerch d'esophagus. Eemol d'Iessen am Mo läit, ass seng hannen geruff der esophagus vun enger wäisser Hautfaarf Struktur dowéinst op der Kräizung vun der esophagus an de Mo läit.
Dëst Struktur ass den ënneschten esophageal sphincter oder LES bekannt. Mä heiansdo, kann Mo. Seier wéinst der Schwäch vun der esophageal Muskel zu der esophagus Flux zréck, en Feier an der Struktur vun der LES, oder engem Opbau vun iwwerschësseg Seier an de Moo. De Mo engem Doropshin oder zerwéiert huet, datt et aus gastric Seier schützt, mee sou eng Doropshin ass am esophagus net präsent.
Also, wann Seier aus dem Mo der esophagus Prënzenhochzäit, bewierkt et Hautirritatiounen an inflammation vun der Doropshin vun der esophagus, déi am Tour heartburn bewierkt. Den Haaptgrond Risiko Facteure fir dës Konditioun ass de Konsum vu ganz dono Liewensmëttel a Gedrénks wéi Fairtrade, Alkohol, an carbonated Gedrénks. Konditiounen wéi Obesitéit an Schwangerschaft kann iwwerschësseg Drock op de Mo, fir an d'Funktioune vun der LES betreffen. Krankheeten wéi scleroderma, sarcoidosis, hiatal hernia, souwéi d'ofgeroden Medikament wéi aspirin an ibuprofen kann de Risiko vun Seier reflux Erhéijung.
Prefabrizéierten fir Heartburn an Saier Reflux
déi konventionell Medikament, datt si normalerweis fir dës Konditioun matzebréngen sinn, antacids, omeprazole, famotidine (pepcid), H2-receptor antagonists, alginates, an Proton-Pompel inhibitors. Mä laangfristeg Benotzung vun dëse Medikament fir Gesondheet kann net gutt sinn. Op der aner Hand, sinn heem goen ganz efficace dës Konditioun vun engem natierleche Wee an alleviating. Si kann hëllefen, d'Ofhängegkeet op Medikament reduzéieren. VerfÜgung D'einfach Recours VerfÜgung fir dës Konditioun Waasser ass. Wann Dir e Glas Waasser op Observatiounsposten initial Symptomer vun Seier reflux drénken, kann et wichteg Relief déi vun der Seier aus der esophagus ze wäschen ewech wou et gehéiert, i.e., den Moo. E Stéck Uebst wëll papayas, Bananen, a Mandelen kann och hëllefen Gerd verhënneren.
De Papaya eng Aktivitéit ass, wéi papain bekannt datt unzereegen ënnerstëtzt. Déi frësch Papaya kann hëllefen d'Episode vun heartburn reduzéieren. Et soll virun engem Iessen geholl ginn Aciditéit an indigestion ze verhënneren. Allerdéngs, schwanger Fraen a Leit mat Mëllechsaaft Allergiker sollen net papayas konsuméieren ouni Gesondheet Pfleegepersonal Consultatioun. Bananen kann wëll natierlech antacids Akt, a Mantel de Mo. Doropshin et aus gastric Seier un Schëld.
Natrium kënne oder Bakpulver kann an bal all Stot, awer ganz wéineg Leit sinn vun der Tatsaach bewosst ginn, datt se kënnen reduzéieren heartburn. Natrium kënne kann dëse Relief zu Seier reflux bidden, obwuel hir iwwerdriwwe benotzen kann Blutdrock Dréimoment an aner gesondheetlech Problemer féieren. Eng Léisung vun Apel Cider Esseg an Waasser ass en natierleche Recours fir Seier reflux.
Vill Leit och aus Aloe Vera Jus, a salzeg a licorice Extrait profitéiert hunn. Aloe Vera Jus kann zu verkënnegt de intestinal TRACT effikass ginn, iwwerdeems Mandelen mat hirem räiche Ueleg Inhalt Mo. Seier neutraliséiert kann. Licorice op der aner Hand, enthält eng Massa, wéi glycyrrhizin bekannt, déi anti-demagogesch Eegeschaften huet. Also, kann et fir béid gastric an esophageal ulcers positiv sinn.
Wann een heiansdo baizebrengen vun heartburn ganz normal ass, onbekannt a reegelméissegen Gerd kann de Doropshin vun der esophagus Sak a inflame zu der Entwécklung vun ulcers Haaptfiguren. An der doranner, kann et ëm e Changement vun der Zellen vun der esophageal Doropshin bréngen, an de Risiko vun esophageal Kriibs Erhéijung. Ze verwalten effektiv dës Konditioun, vermeiden oder der ofgeroden Fairtrade, Nikotin, Alkohol an carbonated Gedrénks, an dono, schaarf, an grillen Liewensmëttel reduzéieren. Eat puer heefeg Iessen amplaz vun zwou oder dräi grouss Iessen an engem Dag, an vermeide virum schlofe giess. Wann d'Symptomer do net ofhëlt, oder d'Heefegkeet vum Gerd Majoratiounen, dann d'Konditioun richteg mat der Hëllef vun Ärem Dokter bewäert kréien
Verzichterklärung VerfÜgung:. Dësen Artikel fir praktesch Zwecker ass nëmmen, an soll net als Ersatz fir berufflech medezinesch Berodung behandelt ginn. VerfÜgung

• Liewensmëttel déi Heartburn
• Rotschléi fir Heartburn Relief