A leggyakrabban feltett kérdés, hogy nekem az én mecénások, hogy "Hogyan tudok veszíteni nehéz gyomor zsír?" Ezek az emberek folyamatosan kérdezni, hogy a szív- és érrendszeri jobb jobb választás képest mér képzés. Én általában magyarázni mindegyikük ugyanazon ponton kardio nem a leghatékonyabb módszer, hogy kalóriát éget, és az egyén legyen végző időközönként égő testzsír, hogy segítsen a veszteséget a hasa zsír. Katalógusa
1. lépés katalógusa
Start testtömeggel edzés úgy, hogy meleg-up, megy az energia gyakorlása supersets kiépítése érdekében az izmokat, amely után lehet következtetni edzésalkalom intervallum edzés a testzsír belül a gyors idő. Matton 2. lépés
egy vagy két perccel a testsúly edzhetnek, így bemelegítés minden egyén kell tennie. Séta a futópad nem készít az izmokat, hogy némi zsírt fogyasztanak, és erőt edzés edzés. Matton 3. lépés Matton Ezután shift az energia képzési supersets is, ahol hasznosítani két feladat, amely végrehajthatjuk egymás melletti minimális pihenés az egyes szakaszok között. Ez teszi lehetővé, hogy abban a helyzetben, hogy rövidre az aktuális edzés időt, következésképpen így kevesebb pihenési idő, és így az épület több elfogadható zsírégetést! Matton 4. lépés Matton végül zárásként felhasználásával tizennyolc perc intervallumban coaching. Néhány bemelegítő sikerült hat rövid időn időt, amely rendszeresen bárhol lehet között 30 kilencven másodpercet, majd rövidebb időközönként az alacsony intenzitású gyógyulást. Ötödik lépés Matton Fogyasszon kisebb, rendszeres élelmiszer során az egész nap. Eszik túl sok étel minden bizonnyal az egyik legfőbb oka a gyomor kuvasz. Abban az esetben, ha fogyassza az ételt 2-3 óránként, akkor segít, hogy az étel utáni sóvárgás sakkban, valamint segít megelőzni a szervezet rendszer tapasztal élelmiszer binges délután vagy késő este.
Bizonyos donorok székletátültetése jobb, mint másoké
Az ikrekkel végzett vizsgálat azt mutatja, hogy a COVID-19 tünetei genetikai jellegűek
A kávé elősegíti a bél egészséges mikrobáinak fejlődését és segíti a bélmozgást
A vidéki és városi mikrobiota különbözik fiatal korától,
A nyelv mikrobái felhasználhatók a hasnyálmirigyrák diagnosztizálására
Kutatási kapcsolatok a SARS-CoV-2 prevalenciája,
Új eszköz a bél mikrobiomájának megfejtésére
A bélben élő baktériumok milliói nagyon fontos szerepet játszanak az egészségben és a betegségekben. Azonban, állandó probléma az egészséges emberi bél mikrobióma tényleges összetételének megértésének
Ne féljen a kolonoszkópiától
A gyökércsatornákban és a kolonoszkópiákban van valami közös - a nyilvánosság általánosan félt. De a fogászati eljárások és a szükséges rutinvizsgálatok területén illetőleg, egyik sem nagy ügy. A
Cöliákia kezelése
A lisztérzékenység immunreakció a glutén fogyasztására. A glutén a búzában található fehérje, rozs, árpa, és tritikálé. A legtöbb ember a gluténeket a tésztával gondolja, kenyér, pizza kéreg, és a has