Lose Gyomor Fat - Stressz Szűkítőidomok Gyomor Fat Loss

It bebizonyosodott, hogy a stressz hatására a szervezet reagálni olyan módon, hogy a felesleges zsír tárolását körül kezdődik a közepén. Vannak, akik hajlamosak a túlzott gyomor zsír, mint mások, de a stressz is okozhat valaki kezdeni üzembe további hüvelyk a derekát. Az új megértése könnyebb elveszíteni gyomor zsír. Bárki, aki hajlandó lépéseket, hogy csökkentse a stressz az élete is elveszíti gyomor zsír. Elkezd tanulni az új taktika váratlan nehéz körülmények között, és megérteni, hogy a szervezet reagál a stressz. Matton Vagyunk körülvéve lehetőséget problémák minden egyes nap. Senki sem tud menekülni a valószínűsége, hogy szembe azzal, ami stresszt okoz. Hogyan reagálnak a váratlan fog játszani a fő szerepet, hogy testünk reagál a helyzetet, és meghatározza, hogy elveszítjük gyomor zsír. Az érzelmek hajlamosak reagálni először, beleértve az összes alapanyagot énképünket és ismerős érzését, vagy kérkedő énkép és az ego. Ha meg tudjuk tanulni, hogy elemezzék a tények azt mutatják be, mintsem hogy azonnal ugrás a hipotetikus mi lenne, ha a válaszok, akkor elkezdik visszafogni a stressz szintet rögtön. Ha valami szembesíti Önt, lépjen vissza. Várjon. Hallgat. Gondol. Reagálni.
Ezt nevezik a hőség választ. Lépj vissza, várj, figyelj, gondolom, reagál. Gondolj rá úgy, mint egy nagy munka-, hogy segít elveszíteni gyomor zsír, kivéve, ha még nem ment az edzőterembe. Szándékosan pozitívan reagál a megfelelő lépéseket, hogy ellenőrizzék az érzelmi, mentális és fizikai reakciók beveszünk a folyamatos útvonalát csökkentik a stresszt. Te vagy az egyetlen kontroll, nem a körülmények. A döntések, amiket az a pillanat hevében fogja meghatározni, hogy az ingerek hatással lesz Önre. Ahelyett élő ellenőrizhetetlenné a reakció oldalán az élet, tanulni együtt élni a kontroll oldalon meghatározzuk, hogyan fog reagálni. Matton Ha Ön határozza meg, hogy elveszíti gyomor zsír, meg kell kezdeni, rákényszerítve ezzel a stressz motiváló az életedben utáni gondolta fájlt. Mi az első dolog, amit gondol, amikor kinyitod a szemed reggel? Figyeljünk holnap reggel, és ez valószínűleg kapsz egy jól jelzi, hogy mi van az életed. Ahelyett, rendszerint válaszol, ahogy már évek óta, úgy dönt, hogy másképp gondolkoznak. Válassza ki, mit fog gondolni. Válassza ki, hogy észre, hogy nagy az élet. Válassza ki, hogy csökkentse a stresszt az életedben.

• Alsó Gyomor Gyakorlatok minden korosztály
• Természetes módon csökkentse Gyomor Fat