katalógusa Dhauti egy shuddhikriya ami azt jelenti, a cselekmény a tisztítás. Kifejezetten tisztítja a gyomrot. Mivel az egyik legfontosabb szerv az emberi szervezetben, és az egészségügyi az emberi lény függ a feltétele a gyomor. Ezért lesz nagyon fontos, hogy tiszta a gyomorban. Dhauti a hasznos tevékenység ebben cleansing.Dhauti van három típusba sorolhatók: vámana-Dhauti: Ez a legegyszerűbb az összes három. Ebben a folyamatban van, hogy igyon hat pohár vizet, majd hányni ki azáltal, hogy a mutató és a középső ujj a szájban évig nyelvcsap. Akkor dobja fel a víz, ami hozza magával a szennyeződések a stomach.Danda-Dhauti: Ismételjük meg a fenti folyamatot, de ahelyett, hogy behelyezése az ujjak, akkor helyezzen be egy gumicső körülbelül három láb hosszú, és a szélessége valamivel több, mint a grafitceruza. Ez nyelt le olyan lassan, hogy az egyik vége a cső eléri a gyomrot, míg a másik végén van kívül tartott a szájban. Hajlítsa meg a törzs előre, és ez a szifonos cselekvés hozza ki a vizet a gyomor. Amikor az összes víz kidobják, hogy ki a gumicsövet. Használat előtt a csövet, tisztítható és fertőtleníthető azt behelyezése után a forrásban lévő vízben néhány percig. Nehéz egy csomó ember, hogy helyezze be a csőbe hányással, mert a torok érzékeny az érintésre ingerekre. Számukra ez tanácsos menni az vámana-Dhauti mivel ez az egyszerűbb a kettő. Az előnye Danda-Dhauti az, hogy nincs görcs a gyomor fal, és a víz kidobják nagyon smoothly.Vastra-Dhauti: Ez a legnehezebb, de hasznos Dhauti. Itt egy csík finom muszlin kendővel körülbelül három hüvelyk széles és húsz láb hosszúságú venni. Úgy kell mosni és fertőtleníteni mártással, hogy forrásban lévő vízben egy ideig, és tekerni. Tartsa egyik végét a két ujját, és helyezze be a száját. Korty le lassan. Állj nyelt, amikor csak hat centi a ruhát kívül marad a szájban. Ügyelni kell arra, hogy ne hagyja, hogy a másik végén bemegy a szájába. Lemorzsolódás a has Nauli a ruhával belsejében a gyomrot. Most távolítsa el a csíkot, lassan húzza ki a másik végén a ruhával. Ez Dhauti tisztítja a gyomrot dörzsöléssel maga ellen a belső bélés a gyomor falán, és eltávolítja az összes szennyeződést a stomach.Dhauti egy nagy terápiás értékű. Akkor tudja használni, mint egy része a jóga betegségek kezelésére, mint a savasság és az asztma. Matton