Dhauti - Erinomainen Maha Cleanser

Dhauti on shuddhikriya joka tarkoittaa teko puhdistus. Se nimenomaan puhdistaa vatsaan. Koska on yksi tärkeimmistä elin ihmiskehossa ja terveyden ihminen on riippuvainen mahalaukun. Siksi se on erittäin tärkeää, että voit puhdistaa vatsaa. Dhauti on hyödyllistä toimintaa tämän cleansing.Dhauti on kolmenlaisia: Vamana-dhauti: Tämä on helpoin kaikki kolme. Tässä prosessissa sinun täytyy juoda noin kuusi lasillista vettä ja sitten oksentaa sen ulos laittamalla indeksi ja keskisormea ​​suussa asti uvula. Oksennat vettä, joka tuo sen mukana epäpuhtaudet stomach.Danda-dhauti: Toista yllä prosessia, mutta sen sijaan lisäämällä sormet, asetat kumi putki noin kolme jalkaa pitkä ja leveys hieman enemmän kuin lyijykynällä. Se on nielaisi hitaasti niin, että sen toinen pää putken mahaan, kun taas toinen pää pidetään suun ulkopuolella. Taivuta runko eteenpäin ja tämä takaisinimu tuo vesi pois mahasta. Kun kaikki vesi on heitetty ulos, tuoda esiin kumiletku. Ennen putken, puhdista ja desinfioi se työntämällä sitä kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan. On vaikea paljon ihmisiä lisätä putkeen ilman oksentelua, koska kurkun on herkkä kosketus ärsykkeisiin. Heille on suositeltavaa mennä vamana-dhauti koska se on yksinkertaisempi kaksi. Etuna danda-dhauti on, että ei ole kouristus vatsan seinän ja vesi on heitetty ulos hyvin smoothly.Vastra-dhauti: Tämä on vaikein mutta hyödyllinen dhauti. Tässä kaistale hieno musliinikankaalla noin kolme tuumaa leveä ja kaksikymmentä jalkaa pitkä on otettu. Se pestään ja desinfioidaan kastamalla se kiehuvaan veteen jonkin aikaa ja rullalle. Pidä toinen pää se välillä kaksi sormea ​​ja aseta se suuhun. Kulauksella alas hitaasti. Lopeta gulping kun vain kuusi tuumaa kankaalla jäävät ulkopuolelle suun. Huolehdittava, että et anna toinen pää mennä suuhun. Vaihtuvuus vatsan Nauli liinalla sisällä vatsaan. Nyt poista liuska hitaasti vetämällä toinen pää kankaalla. Tämä dhauti puhdistaa vatsaa hieromalla itseään vastaan ​​sisävuori mahalaukun seinämän ja poistamalla kaikki epäpuhtaudet stomach.Dhauti on suuri terapeuttinen arvo. Voit käyttää sitä osana joogista häiriöiden hoitoon, kuten happamuus ja astma.

• Kuinka olla Närästys Free
• Natural närästys Hoito