Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

16 DIY Početna lijekovi za želudac Gas

Plin je neugodno, neugodno i neudobno. To može biti uzrokovano ništa od nepravilnog žvakanje i začinjene hrane, do prekomjernog pijenja, stres, i bakterijskih infekcija. Ima dosta over-the-counter lijekovi koji liječe plin i loš zadah, nadutost, podrigivanje, i bol u trbuhu koji ga mogu pratiti. Ali zašto se bave nuspojava kada se može liječiti plin pomoću jednostavnih sastojaka koje već imate kod kuće? Metode navedene u ovom članku su sigurni i učinkoviti, a koštaju manje od komercijalnih tretmana pregled

Početna lijekovi za plin:. Pregled

Isprobajte ih sve dok ne pronađete onaj koji najbolje radi za vas. pregled

1. Cimet pregled

Cimet pomaže umiriti želudac i potiče pravilnu probavu pregled

Proces 1:.

  • promiješati ½ žličice cimeta i . ½ žličice meda u šalicu toplog mlijeka i pića pregled
  • Ponavljanje kad god je potrebno da biste dobili reljef iz plina

    Proces 2.

  • Mix 1 žličica cimeta u šalicu kipuće vode. pregled
  • Neka odstoji 10 minuta i piti. pregled
  • Ponovi kad god je to potrebno.

    2. đumbir pregled

    đumbir sadrži gingerols i shogals da se opustite u probavnom traktu i smanjiti upalu. Ona liječi probavne smetnje i pomaže da se smanji plin pregled

    Process1:..

  • Kuhati vodu i promiješati u 1 žličica mljevenog đumbira
  • Smanjenje topline i pirjati 5 minuta . pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta pregled
  • SRepeat 3 puta dnevno

    Postupak 2:..

  • Korištenje đumbira u svom kuhanju često kako bi se spriječilo plin.
  • žvakati svježi đumbir nakon svakog obroka za ublažavanje plin. pregled
  • Mix đumbir eteričnih ulja i bilo nosilac ulja i utrljati na trbuhu.

    Postupak 3:

  • Mix 1 čajna žličica đumbira sok i 1 žličicu šećera u čaši tople vode pregled
  • Popijte ovo izliječiti problem pregled

    3. Komorač pregled

    Komorač je anti-grčevit koja opušta probavni trakt kako bi se omogućilo plin lakše pobjeći. Chew komorač sjemena nakon obroka ili slijedite postupke u nastavku

    Proces 1:.

  • kuhati vodu i dodati 1 žlica koromač sjemena pregled
  • Smanjenje topline i pirjati 5. .. min pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta pregled
  • Procijediti i piti da biste dobili osloboditi od plina

    Postupak 2:.

  • Kuhati vodu i promiješati u 1 žlica koromač sjemena, šaku svježe metvice, i nekoliko kardamom lišća. pregled
  • Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled
  • Ukloni iz topline i neka .. strme 10 minuta pregled
  • Procijediti i piti pregled
  • Ponavljanje kad god je to potrebno

    proces 3:.

  • kuhati vodu i promiješati u 1 žlica koromač sjemena i 1 običan vrećice čaja. pregled
  • Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled
  • Dodaj ¼ šalice mlijeka i 2 žlice jaggery sirup i promiješati. pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta.
  • procijediti i piti. pregled
  • Ponovite ako je potrebno.

    4. asafetida pregled

    asafetida anti -grčevit. Ublažava grčeve i opušta probavni trakt pregled

    Proces 1:.

  • Umiješajte prstohvat asafetida u čaši tople vode i pića pregled
  • Ponovi 2 puta. dnevno kako bi dobili instant olakšanje

    Postupak 2:..

  • Mix 1 žličicu asafetida s dovoljno vode napraviti tijesto pregled
  • Nanesite ga na svoj želudac i neka suha pregled
  • isperite vodom

    Postupak 3:...

  • Umetni 1 žličicu asafetida u zrelih banana i pojesti ga
  • Ponovi 2 puta dnevno.

    5. Pepermint pregled

    Pepermint opušta probavni trakt za ublažavanje grčeva i dopustiti plin lako proći. Žvakati svježi bombona nakon obroka ili slijediti recepte u nastavku pregled

    Proces 1:.

  • Skuhajte šalicu vode i umiješajte 5-6 paprene metvice lišće pregled
  • Reduce. toplinu i pirjati 5 minuta. pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled
  • Strain, umiješajte med na okus i piti. pregled
  • Ponovite 3 puta dnevno.

    Postupak 2:..

  • Mix 3 kapi paprene metvice ulja u ½ šalice hladne vode pregled
  • Piti 3 puta dnevno pregled

    6. Black Pepper pregled

    crni papar potiče proizvodnju sline, želučanih sokova i solne kiseline, koje pomažu u pravilnu probavu pregled

    Proces 1:. pregled

  • Mix ½ žličice crnog papra u prahu s lomljenog jaggery. pregled
  • miješati smjesu u ½ šalice mlaćenice. pregled
  • piće kad god je to potrebno.

    proces 2:

  • Pomiješajte jednake količine crnog papra, suho metvice, đumbir u prahu, i korijandera sjemenke pregled
  • samljeti ih u fini prah pregled
  • Uzmi 1.. žličica tog praha 2 puta dnevno, a kad god je potrebno olakšanje od plina.

    7. Češnjak pregled

    Češnjak potiče pravilnu probavu. Koristite ga u svoje redovito kuhanje, žvakati svježi češnjak režnja nakon obroka, ili slijediti metodu izloženu u nastavku

    proces:.

  • kuhati vodu i promiješati u ½ žlica mljevenog češnjaka, ¼ žličica crnog papra i ½ žličice kumin sjemena. pregled
  • Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled
  • procijediti i piti. pregled
  • Piti 3 puta dnevno.

    8. Kardamom pregled

    Kardamom ubrzava probavni proces i pomaže da se smanji plin. Koristite ga u svoje kuhanje redovito kako bi se spriječilo plin, žvakati kardamoma mahuna nakon obroka, i slijedite recept u nastavku pregled

    Proces:.

  • Skuhajte šalicu vode i umiješajte u 3 kardamom pods , ½ žličice mljevenog đumbira, a 1 žličica koromača. pregled
  • Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled
  • Ukloni iz topline i neka strma 10 minuta. pregled
  • Procijediti i piti.
  • Ponovite 3 puta dnevno.

    9. jabučnog octa pregled

    jabučni ocat pomaže regulirati probavni proces i spriječiti plin.

    proces :.

  • Umiješajte 2 žlice jabuka jabukovača octa u čaši vode pregled
  • piće kad god je potrebno olakšanje od plina

    10. kim sjemenje. pregled

    kim sjemena smanjiti grčeve i regulira probavni proces i spriječiti plin. Pečeno kima sjemenke i sezona im kamene soli ili napraviti čaj pomoću recept u nastavku pregled

    Proces:.

  • Skuhajte šalicu vode i dobro promiješati u 1 žličica kumina sjemena
  • Smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. pregled
  • Ukloni iz topline, neka strmim 10 minuta, a napetost. pregled
  • Piti prije jela.

    11. sode bikarbone i limunovog pregled

    Limun sadrži vitamin C koji daje olakšanje od plina. Sode bikarbone i limunovog pomoć kako bi neutralizirala želuca plinova. Djeluje kao učinkovitu antacid pregled

    Proces:.

  • Izrežite limun na pola pregled
  • Iscijedite sok od jedne polovice u čaši vode pregled..
  • Dodajte ½ žličice sode bikarbone i miješajte dok se ne otopi. pregled
  • piti kad god je potrebno olakšanje od plina.

    12. indijski ogrozd ili Alma

    Alma je bogata vlaknima, koja regulira stupanj kiselosti u želucu. Jedite ovo redovito liječiti plin i druge probleme kao što su zatvor, srca, bol u želucu i sl pregled

    13. Ajwain

    Ajwain, također poznat kao karambol, ajowan ili biskupski korov, pomaže regulirati probavni sustav za ublažavanje mučnine i nadutosti. Chew sjeme nakon jela, te ih oprati s vodom, ako je to moćan miris čini teško konzumirati, ili možete dodati pola žličice sjemenki do riže po sol i asafetida miješanja. Redovito konzumiraju 5 - 10 sjemenki kako bi dobili lijek s benzinskih crpki i druge želučane probleme pregled

    14. mlaćenica pregled

    mliječne kiseline u mlaćenica ubrzava proces probave i regulira probavni sustav.. Bakterije u mlaćenica potaknuti probavni sustav da funkcionira ispravno. Mix žaru ili u prahu kumin sjemena u čašu mlaćenica i piće. Pregled

    15. Klinčići pregled

    Klinčići sadrže kemijske zove eugenol, koji neutralizira kiseline želuca releive nadimanje i nadutost. Žvakati nekoliko češnja nakon jela, te ih oprati s vodom. Pregled

    16. Dijeta pregled

    Vaša prehrana igra važnu ulogu u bilo uzrok ili sprječavanja plin. Slijedite preporuke u nastavku kako ga izbjeći.

  • Izbjegavajte gazirana pića.
  • Izbjegavajte brokulu, prokulica, zob, krumpir, kupus, cvjetača, sušeni grah, i namirnice koje sadrže kvasac, kao kruh. pregled
  • Izbjegavajte mono-zasićenih masti. pregled
  • Jedite svježe voće. pregled
  • Jedite jaja, sir, meso, maslac od kikirikija i jogurt. pregled
  • piti 8 čaša vode dnevno.

    Ostali Savjeti za sprečavanje i ublažavanje plina

  • Pijte toplu vodu kad god se probavne smetnje ili plin. Redovito uzimanje tople vode će također pomoći zadržati razinu vode u tijelu. Pregled
  • sok piti od limuna za ublažavanje plin. Pregled
  • Jedite polako i žvakati temeljito pomaže za bolju probavu. Pregled
  • Izbjegavajte žvakaće gume, tvrde bombone, i pije na slamku jer to promovirati unos zraka. pregled
  • ne jedite kad ste pod stresom, uznemireni, ljuti, ili na putu. pregled
  • Izbjegavajte pušenje cigareta jer se guta više zraka i čini probavne smetnje i stvara probleme plin ..
  • redovito vježbanje. pregled
  • Jedite redovito bundeve jer smanjuje stvaranje plina. Jedite šalicu pečene ili kuhane bundeve. Pregled
  • Isprobajte i druge biljne čajeve poput kamilice, metvice, itd pregled
  • Ako i dalje dobiti plin, obratite se liječniku.

    Ovi home lijekova pomoći će vam izbjeći nelagodu i stid plina bez trošenja novca na komercijalnim proizvodima. Javite nam što oni rade najbolje za vas!
    Pregled