Koja je razlika između refluksa kiseline i tihog refluksa?

Što je refluks kiseline?

Tihi refluks je manje poznati oblik refluksa kiseline koji može izazvati različite simptome koji nisu tipični za refluks kiseline. Razlika između refluksa kiseline i tihog refluksa kiseline je u tome što refluks kiseline dovodi do toga da kiselina putuje natrag u jednjak, dok se kod tihog refluksa kiselina kreće u ždrijelo, grkljan ili govornu kutiju.

Refluks kiseline je uobičajeno stanje. Tihi refluks je manje poznat oblik refluksa kiseline koji može izazvati različite simptome koji nisu tipični za refluks kiseline.

Kada se želučana kiselina neprestano vraća u vaš jednjak, cijev koja povezuje vaš želudac i usta, imate refluks kiseline. Česta izloženost želučanoj kiselini može naštetiti vašem jednjaku. Poznata i kao gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), refluks kiseline možete osjetiti povremeno ili nekoliko puta tjedno.

Simptomi refluksa kiseline

Ako imate refluks kiseline, možete doživjeti:

Žgaravica, osjećaj peckanja u prsima koji se obično javlja nakon jela i noću
Bol u prsima
Poteškoće s gutanjem
Regurgitirana hrana ili kisela tekućina
Osjećaj kao da vam je knedla u grlu

Ako vas refluks kiseline pogađa noću, također možete imati sljedeće simptome:

Uporni kašalj
Laringitis
Astma
Poteškoće sa spavanjem

Uzroci refluksa kiseline

U podnožju vašeg jednjaka nalazi se mišićni pojas nazvan donji sfinkter jednjaka koji se opušta dok gutate. To je ono što omogućuje da hrana i tekućina putuju do vašeg želuca. Zatim se zateže kako bi zatvorio otvor i spriječio želučanu kiselinu da dođe do vašeg jednjaka. Pretpostavimo da ovaj mišić oslabi ili se počne nenormalno opuštati. U tom slučaju želučana kiselina će moći teći u vaš jednjak, iritirajući njegovu sluznicu i rezultirajući upalom.

Liječenje refluksa kiseline

Ako osjetite bol u prsima, otežano disanje ili bol u čeljusti ili ruci, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Mogli biste doživjeti srčani udar. Pretpostavimo da imate česte simptome GERB-a ili morate više puta tjedno uzimati lijekove protiv žgaravice. U tom slučaju trebate dogovoriti pregled kod svog liječnika.

Što je tihi refluks?

Tihi refluks također se događa zbog pomicanja želučane kiseline unatrag prema grlu. Međutim, želučana kiselina će putovati uz jednjak u ždrijelo, grkljan ili glasovnu kutiju. Ljudi s tihim refluksom obično ne znaju da imaju ovo stanje, također poznato kao laringofaringealni refluks (LPR).

Simptomi tihog refluksa

Ako imate tihi refluks, možete osjetiti sljedeće simptome:

Često čišćenje grla, osobito nakon jela ili ujutro
Pretjerano suho kašljanje
Upala grla neovisna o drugoj bolesti
Osjećaj promuklosti
Osjećaj kao da vam je knedla u grlu
Pretjerana, gusta sluz
Problemi s vašim glasom

Liječenje tihog refluksa

Ako imate LPR, možete se usredotočiti na prehranu, ponašanje i lijekove koji blokiraju kiselinu kako biste liječili svoje stanje.

Dijeta

Određena hrana pogoršava tihi refluks koji biste trebali izbjegavati ili drastično smanjiti kako biste pomogli svom tijelu da se izliječi.

Kofein, alkohol, čokolada i paprena metvica smanjuju učinkovitost vašeg donjeg sfinktera jednjaka.
Agrumi, kivi, ananas, rajčica, druga hrana bogata kiselinama, ljuto meso i začini (kao što su ljuti senf, curry i ljute papričice) dodatno će iritirati vaš jednjak.
Gazirana pića poput sode ili piva previše su kisela za vaše grlo. Trebali biste izbjegavati i napitke s kofeinom i bez kofeina.

Čak i ako uzimate lijekove i druge preventivne mjere, konzumacija ove hrane pogoršat će iritaciju i upalu u vašem jednjaku.

Ponašanje

Nakon što jedete, nemojte se sagnuti, vježbati, pjevati ili sudjelovati u bilo kojoj aktivnosti koja povećava pritisak u vašem središnjem dijelu. Pokušajte jesti više malih obroka umjesto tri velika obroka u jednom danu. Izbjegavajte ležanje najmanje tri sata nakon posljednjeg obroka. To znači da ne biste trebali grickati ili piti neposredno prije odlaska u krevet. Ako i dalje imate problema, podignite glavu jastucima kako bi gravitacija mogla djelovati kako bi sve što ste konzumirali zadržali u želucu.

Lijekovi

Pitajte svog liječnika prije nego počnete uzimati bilo koji lijek za Vaš LPR. Mogli bi predložiti:

Inhibitori protonske pumpe — Ovo je jedan od najučinkovitijih tretmana za tihi refluks. Inhibitori protonske pumpe sprječavaju vaš želudac da proizvodi kiselinu 12-17 sati — to pomaže u smanjenju potencijala nadražujuće kiseline da se diže u vaš jednjak.
Antacidi — mogu se uzimati nakon što jedete ili prije pjevanja ili vježbanja.
H2-blokatori — Ako imate problema s LPR noću, ovaj antihistaminik može pomoći u smanjenju proizvodnje želučane kiseline dok spavate.

Alternative za čišćenje grla

Kada je moguće, pokušajte izbjeći pročišćavanje grla i kašljanje. Vaš jednjak treba ostaviti na miru da zacijeli. Ako osjećate da se u vašem grlu nakupila sluz ili drugi materijal, pokušajte s ovim alternativama za pročišćavanje grla: