Joitakin yhteisiä vaiva Raskaus

Vaikka raskaus voi olla erittäin jännittävä aika voit, täynnä ennakointia ja suunnittelua, joskus näyttää siltä, ​​että elimistö ei vain ole yhteistyötä, ja näyttää aiheuttavan ongelmia joka käänteessä. On valitettavaa, mutta lähes jokainen raskaana oleva nainen kokea erilaisia ​​epämiellyttävä muutoksia hänen elin. On valoisaa puolta, et ole yksin tässä, ja se, että monet näistä kanteluista ovat niin yleinen tapa, että on luultavasti korjaamiseksi, joka toimii sinulle.
Yksi yleisten ongelmien joutuu kuin raskaana oleva nainen on mahavaivat raskauden aikana, yleisesti ottaen. Raskauden aikana elimistö tuottaa runsaasti hormonin progesteronin, ja tämä voi johtaa useisiin erityisiin ongelmiin, kuten närästys ja ummetus. Lähes 80 prosenttia kaikista raskaana olevat naiset myös kokemusta aamupahoinvointia, joka ilmenee kautta pahoinvointi ja oksentelu, yleensä alkupuolella päivä. Saatat myös kokea vatsakipuja raskauden aikana, joka voi olla yhtä lievä kuin hyvin tylsää kipua, tai terävä kuin vaikea vatsaontelon kouristelua.
Jotkut vatsavaivoja raskauden aikana on seurausta massiivisen hormonaalisia muutoksia elimistössä kemia. Kaikki on erilainen. Ruokaa normaalisti syödä enää pilkottu aivan samalla tavalla. Aamupahoinvointia on yleinen ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta joskus se kestää koko raskauden. Närästys ja ummetus saattaa olla tekijöitä. Useimmat näistä rajoituksista voidaan ohjata tai ehkäistä muutamia pieniä muutoksia oman ruokavalion ja rutiinia. Ottaa mahakipua raskauden aikana on melko normaali, ja onneksi se on väliaikainen tilanne.
Joitakin muita ongelmia saattaa ilmetä on jalkojen turvotusta ja nilkat, äärimmäinen väsymys ja selkäkipu. Jotkut naiset valittavat kutiava iho samoin. Jotkut mahavaivat raskauden aikana tapahtuu yksinkertaisesti siksi, että iho on venyttely toistaiseksi majoittaa kasvava vauva. Tämä voi johtaa joidenkin kutinaa, joka on helposti korjattavissa miedolla kerma. Turvotus voidaan hallita nostamalla tuhoalueilla usein ja juomalla paljon vettä. Yritä ajoittaa säännöllisiä päiväunia ja saada paljon unta yöllä. Selkäkipu voidaan ohjata jossain määrin yksinkertaisesti koskaan istua tai seistä liian pitkään.
Kuten useimmat yhteisen discomforts, mahakipua raskauden aikana on odotettavissa ajoittain. Voit olla varma, että lääkäri tuntee kaikki nämä ehdot ja pystyy neuvomaan miten parhaiten käsitellä niitä. Väsymys, turvotus, selkäkipu ja vatsavaivoja raskauden aikana ovat erittäin yleisiä ja yleensä voidaan käsitellä käyttäen monia yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä.
Dont pelkää kysyä neuvoa lääkäriltä, ​​mutta muista, että muut naiset, jotka ovat jo kokeneet raskaus voi olla suuri tietolähteitä samoin. Sen melkein takaa, että ne kaikki ovat kokeneet jonkinlaisen mahavaivat raskauden aikana sekä ainakin muutamia muita ongelmia, ja voi ehkä antaa sinulle hienoja neuvoja.

• Dont Let Age tiellä Of Flatter Abs
• Mitä sinun tarvitsee tietää Raskaus Cramps