Ystäväni laihtui 80 kiloa. Kaikki kuiskasivat hänen selkänsä takana kuinka ylpeitä he olivat hänestä.
Se oli surullista…
Koska kukaan ei kertonut hänelle, kuinka paljon inspiraatiota hän oli, kuinka hyvältä hän näytti ja kuinka hän pakotti ystävämme tutkimaan terveyttään.
Hän ei koskaan kuullut vaikutuksensa meihin.
Ja tajusin, että useimmat meistä eivät koskaan kuule totuudenmukaisesti vaikutustamme ympärillämme oleviin ihmisiin.
Olet sankari. Olen sankari. Jordan on sankari.
Pukumme muistuttavat jokapäiväisiä vaatteitamme, vempaimet ovat enimmäkseen lisäravinteita ja viittamme ovat positiivisia energiavirtoja, joita terveyskamppailumme kaikuu kautta maailman.
Uskotko minua? Onko vaikea uskoa, että SINÄ – kyllä – olet sankari?
En voinut hyväksyä sitä moneen vuoteen, joten ymmärrän sen, jos kiellät sen, jos pudistat päätäsi tai jopa suutut minulle.
Mutta jatka lukemista. Koska se energia on osoitus siitä, että olen tekemässä jotain. Toivottavasti huomaat pian, että sinusta on tietämättään tullut laulamaton sankari.
Et tietenkään ole.
SPOILERIVAROITUS:100 % tervettä ei ole olemassa, joten älä odota sitä. Se ei ole tulossa. Se on mahdotonta. Miksi? Koska olemme dynaamisia ihmisiä – muutumme aina.
100-prosenttinen terveys on implisiittistä ideaa lopullisuudesta, loppuunsaattamisesta ja pysyvyydestä. Ja se on väärennös.
Kuolemaan asti olemme aina keskeneräisiä töitä…
Aivan kuten kaikki supersankarit ovat. Muista sarjakuvat, elokuvat ja kirjat – supersankarit EIVÄT ole täydellisiä.
Supersankarit EIVÄT ole aina oikeassa. Supersankarit oppivat uusia temppuja ja taitoja tarvittaessa. Supersankarit epäonnistuvat. Ja he nousevat aina ylös ja yrittävät pelastaa päivän…
Siksi rakastamme niitä.
Ja tämä on kuka sinä olet. Olet keskeneräinen työ, epäonnistut, opit, joskus pelastat päivän, mutta ennen kaikkea… Et KOSKAAN lakkaa yrittämästä sitä, mihin uskot.
Ja siitä, ystäväni, sankari on tehty.
Katso, et ehkä tiedä tätä, mutta jokainen supersankarielokuva tai sarjakuva noudattaa melkein samaa juonetta. Sitä kutsutaan sankarin matkaksi. Ja usko tai älä, elämäsi – taistelusi terveydestä – on todellista elämän sankarin matkaa, ja se saa voimansa intensiivisestä energiasta.
Suonissasi virtaa sankarienergiaa. Se on sekoitus rohkeutta, päättäväisyyttä, rakastamista, välittämistä ja vanhurskautta.
Tiedän, että olet tuntenut sen.
Se on osa sitä, kuka olet. Ja se on osa jokaista sankaria. Se on melkein kuin DNA:mme.
Tiedätkö millaista on olla lähelläsi?
Katsoa, kuinka taistelet, kamppailet, käyt viljaa vastaan, saadaksesi mitä haluat? Edistyä, kun "kunnioitetut normaalit yhteiskunnan jäsenet" sanoivat, että se ei ollut mahdollista? Keksiä uusia tapoja, parantaa itseäsi? Investoimaan viimeistäkin energiaa, rahaa, aikaa ja elämää tälle terveysmatkalle?
Se on pirun inspiroivaa!
Kyllä, se on myös pelottavaa, sitä on joskus vaikea katsoa ja kokea. Mutta olen kirottu, jos joku ei kerro sinulle, kuinka inspiroiva olet. Jos etsit sitä, löydät sen.
Lapsesi, puolisosi, ystäväsi, työtoverisi, vanhempasi… aluksi skeptisiä, toisinaan turhauttavan negatiivisia, kaikki vaikuttavat. Heidän on pakko tuntea tämän sankarin energia. Koska se sinä olet. Ja sitä teet tässä elämässä voittamalla terveydelliset haasteesi.
Kysymys, jonka minulla on sinulle nyt, kun olet tietoinen tästä energiasta… mihin aiot ohjata sen?
Tämä energia voidaan suunnata kahteen pääsuuntaan:sisäisesti ja ulkoisesti. Eikä kumpikaan ole oikea tai väärä.
Jotkut meistä pysyvät luonnollisesti enemmän sisäisenä. Päättäväisyys, rohkeus, onnistumiset ja epäonnistumiset – kaikki tämä energia kierrätetään uudelleen sisällämme ja ruokkii jatkuvasti sankarin matkaa.
Se on erittäin tehokas tekniikka energian kierrättämiseen, sen pitämiseen omana tietonaan, jotta sinusta tulee tervein, paras ja tuottavin ihminen.
Se auttaa sinua olemaan all star-äiti, rocktähti töissä ja loistava lisä sosiaaliseen elämääsi. Yleensä pidät matkan itselläsi, mutta ihmiset vaikuttavat silti dramaattisesti. Ja tiedät tämän, koska kun olet yksin heidän kanssaan, he alkavat kysyä sinulta kysymyksiä yrittääkseen avata sinulle asian.
He ovat uteliaita, he tuntevat voimakkaan energiasi, he näkevät ulkoiset muutokset eivätkä voi olla ihmettelemättä.
Ja silloin alat jakaa osan energiasta ulkoisesti.
Me muut olemme keskittyneet enemmän ulospäin alusta alkaen. Emme voi muuta kuin puhua ystävillemme ja perheellemme siitä, mitä teemme, "hulluista" kokeiluista, joita yritämme, ja uusimmasta tutkimastamme teoriasta.
Kierrätämme energiaamme ulkoisesti lähettämällä ne maailmaan ja saamalla sitten energiaa takaisin, kun lähimmät ihmiset vedetään mukaan luomamme sankarin tarinaan.
Henkilökohtaisesti olen vain luonnollisesti enemmän keskittynyt ulospäin, minkä vuoksi kirjoitan tämän artikkelin. Siksi perustin tämän yrityksen, koska en vain voi pitää suutani kiinni. Minun täytyy jakaa sankarini matkaenergia maailman kanssa. Haluan syvästi inspiroida sinua, tarjota sinulle oivalluksia, haastaa sinut ja kuulla tarinastasi.
Uskon, että sinulla, sankari, on tapa saada lisää tätä energiaa – nauttia matkastasi entistä enemmän. Ja se alkaa selvittämällä, oletko keskittynyt enemmän sisäisesti vai ulkoisesti.
Jos olet keskittynyt sisäisesti , sinun on hyvä aloittaa tarkkailla tätä energiavirtaa, alkaa kunnioittaa sitä ja kierrättää sitä kostolla. Tuntuu hyvältä siitä, että olet tielläsi, ja anna sen sitten ilmetä tekemässäsi työssä, hymyssäsi ja keskusteluissasi.
Kun tunnet olevasi maadoitettu ja voimakas, tapa, jolla näytät maailmassa, muuttuu dramaattisesti. Muista, että olet erityinen, olet sankari matkalla ja jos terveytesi ei ole vielä haluamallasi tasolla… se on kaikki osa luomaasi hämmästyttävää tarinaa.
Jos olet luonnostaan keskittynyt ulospäin energiallasi, niin on aika omistaa tämä. Ja jos olet kuten minä, olet luultavasti tehnyt sen tavoilla, jotka ovat jo olleet tuskallisia – kuten noussut saippualaatikoiden päälle, yrittäneet auttaa läheisiä, jotka eivät todellakaan pyytäneet sitä, ja jakanut ei-toivottuja terveyslahjoja.
Haluan kutsua sinut uuteen tapaan ilmaista tämän sankarin energiaa. Anna se ihmisille, jotka ovat valmiita ja halukkaita oppimaan sinulta. Anna se voiman paikasta ja luo ulkoinen ympäristö, joka tukee tätä energian antamista.
On miljoonia, ellei miljardi, sairaita ihmisiä, jotka tarvitsevat apua. Ja useimmat niistä ovat kuukausia tai vuosia takanasi. Sinulla ei ehkä ole täydellistä terveyttä, mutta sinulla on matkaltasi tietoa ja taitoja, joita nämä ihmiset tarvitsevat. Emme voi auttaa kaikkia näitä ihmisiä, vain murto-osaa, ja siksi on niin tärkeää, että saamme kaltaisiasi ihmisiä, joilla on luonnollinen kyky auttaa meitä muuttamaan maailmaa.
Toisin sanoen uskon, että sinä, ulkoisesti energiakeskeinen henkilö, olet valmis tekemään uranmuutosta. Kun teet niin, energiaa, joka ei näytä tulevan takaisin luoksesi, alkaa vuotaa niin kiivaasti, että se saa sinut repeytymään säännöllisesti.
Suosittelen, että tutustut tähän hyvän ystäväni Andrean toiminnallisen ravitsemuskurssiin. Hän on Holistic Nutrition Labin (yksi maailman parhaista ravitsemuskouluista, koska opit ratkaisemaan ruokaan liittyviä ongelmia) perustaja. Sitten, kun tunnet olosi entistä varmemmaksi terveystaitosi suhteen, saat voimaa sankarisi matkan ja joidenkin bisnestaitojen ansiosta… elämäsi on RAKKAIN erilaista vain 12 kuukauden kuluttua.
En malta odottaa kuulevani siitä. Koska voin kertoa teille, että kunnes sain työpaikan, joka sopi matkani kanssa ja jonka ansiosta sain antaa energiani, tunsin itseni tyydyttämättömäksi, tukehtuneeksi ja siltä, etten vain sopinut joukkoon.
Valinta ei ole helppo, mutta kaltaisellesi sankarille se on osa matkaa.
Kunnioitan sinua, täytät minut energialla, olet inspiraatio. Sinä, ystäväni, olet sankari!
– Steve
Taaperoiden ruokaohjeet
Faktioita, jotka sinun tulee tietää taaperoiden ruokaohjeista Kun syöt aterioita taaperon kanssa, voit näyttää esimerkkiä. Taaperot syövät, koska he ovat nälkäisiä ja se on hauskaa. Poista jompikump
Miehillä yleiset ruoansulatusongelmat
Vaikka miehet ja naiset ovat molemmat alttiita ruoansulatuskanavan häiriöille, on olemassa joitakin terveysongelmia, jotka ovat yleisempiä miehillä. Koska miehet käyvät lääkärillä yleensä harvemmin ku
Onko gluteeniton muoti vaarallinen?
Kun minulla diagnosoitiin keliakia vuonna 2007, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä gluteeniton ruoka on. En ollut koskaan kuullut siitä ennen, enkä todellakaan tiennyt mistä ostaa sitä. Mutta tuol
