Magen-Gasentfernung und Hausmittel für Magen-Gas

natürliche Möglichkeiten es gibt, um das Gas zu verringern Sie weitergeben? Versuchen Sie zunächst präventive Maßnahmen. Erfahren Sie, wie Gas durch Ihren Darm zu bewegen, mehr readily.While gibt es mehrere Gründe, warum Sie können sich finden gashaltig zu sein, gibt es viele Lösungen zur Reduzierung von Aufstoßen, Blähungen, Blähungen und Schmerzen. Überschüssiges Gas wird häufig mit Reizdarmsyndrom in Verbindung gebracht. Andere schwere Magen-Darm-Störungen produzieren normalerweise andere Symptome außer nur sein "gassy." Ärzte in der Regel einen Plan empfehlen, um Gas durch den Darm leichter, kombiniert mit präventiven Maßnahmen, wie zum Beispiel die Beseitigung bestimmter Lebensmittel aus Ihrer Ernährung und die Vermeidung von Kaugummi bewegen. Obwohl viele Produkte in den Regalen zu helfen versprechen, ist ihr Erfolg nicht garantiert und hängt oft von den einzelnen. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente und einige alternative therapies.Keeping ein Tagebuch der Lebensmittel und Getränke, die Sie helfen verbrauchen können Sie systematisch ein Lebensmittel oder eine Gruppe von Lebensmitteln zu einer Zeit, zu beseitigen, um zu bestimmen, welche für Ihre Symptome am meisten verantwortlich sein kann. Eine der ersten Fragen an der Spitze der Liste wäre "Könnte dies zu Milchprodukten in Beziehung gesetzt werden?". Wenn ja, sollte der erste Schritt sein, diese Produkte aus Ihrer Ernährung für etwa sieben Tagen zu beseitigen. Wenn Sie sich besser fühlen, dann versuchen Sie Milchprodukte zurück zu Ihrer Ernährung in kleineren Mengen hinzuzufügen, zu sehen, wenn Sie tolerieren können them.There einige empfohlene Hausmittel und Lifestyle-Änderungen sind. Chew mehr langsam und gründlich, weil Gas ein Zeichen der unverdaute Nahrung sein kann, beginnen die Enzyme im Speichel die erste Stufe Nahrung der Abbau in der Absorptionsprozess des Körpers. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie wissen, Verdauungsstörungen verursachen. Gemeinsame Nahrungsquellen von Gas umfassen Rosenkohl, Kleie, Bohnen, Milchprodukte, Kohl, künstliche Süßstoffe, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol. Machen Sie einen kurzen Spaziergang nach dem Sie Gas zu verhindern essen eine regelmäßige Bewegung Zeitplan in Form von Walking accumulation.Maintaining, Joggen und Gymnastik wird dazu beitragen, den Durchgang von Gas durch den Verdauungstrakt stimulieren. Führen Brust-to-Knie streckt. Liegen auf dem Rücken, bringen Sie das rechte Knie an die Brust. Halten Sie für 10 Sekunden und wiederholen Sie dann mit dem anderen knee.If diese Abhilfen bieten keine Linderung, kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie nehmen ein Over-the-counter Antazida, Aktivkohle, oder ein Lactase oder Wismut product.Antacids enthalten Aluminium hydroxid, Magnesiumhydroxid (wie Milch von Magnesia bekannt), Calciumcarbonat oder andere Bestandteile einzeln oder in verschiedenen Kombinationen. Antazida helfen, die Symptome der gastroösophagealen Reflux-Krankheit zu kontrollieren, ein Zustand, in dem die Magensäfte (Säure und Verdauungsenzyme) rückwärts fließen, oder Reflux, in die esophagus.Tablets von Aktivkohle kann die Befreiung von Gas im Darm zur Verfügung stellen. Studien haben gezeigt, dass, wenn vor und nach einer Mahlzeit, unteren Darm-Gas ist reduced.However, Aktivkohle schwarzer Stuhl und Verstopfung verursachen kann. Während diese harmlose Nebenwirkungen sind, können schwarzen Stuhl zu einem Arzt verwirrend sein, da Farbveränderungen im Stuhl ein Zeichen von einer schweren Krankheit sein kann. Der Nachweis der Nutzen von Aktivkohle in Bezug auf ist widersprüchlich. Seine Wirkung der Symptome von Blähungen zu lindern wurde von einigen Studien noch von anderen widerlegt unterstützt. Als Ergebnis können Ärzte empfehlen, dass Patienten versuchen, Aktivkohle, ob sein Einsatz führt zu einer gewissen Linderung der Symptome zu sehen. Die übliche Dosis beträgt zwei bis vier Tabletten nur genommen vor dem Essen und eine Stunde nach meals.Gas ist oft ein Symptom einer Lactose-Intoleranz, die Produkte schwer zu verdauen Milch macht. Es tritt auf, wenn der Körper zu wenig von dem Enzym Laktase im Dünndarm hat Laktose zu brechen, die wichtigsten Zucker in der Milch und Erzeugnisse auf Milchbasis. Obwohl Laktose-Intoleranz in jedem Alter auftreten kann, neigt sie die meisten Menschen zu beeinflussen, wie sie älter werden. Laktase kommt in flüssiger oder Tablettenform. Hinzufügen von ein paar Tropfen Milch vor dem Trinken oder Kauen Laktase Tabletten nur vor dem Essen hilft den Menschen, die Schwierigkeiten haben Abbau lactose.Bismut Salze entzündlichen Erkrankungen des Magen zu entlasten hat und Darm und kann manchmal Gas entlasten. Es reduziert auch den Geruch unangenehm riechendes Gas durch Schwefelwasserstoff verursachte, einer schwefelhaltigen Verbindung. Wie Aktivkohle, in schwarzer Stuhl Wismut führen kann. Nehmen Sie vor oder nach den Mahlzeiten, entweder auf einem leeren oder vollen Magen.

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