Home Retsmidler til forebyggelse af mave Ache

Mavepine er en almindelig medicinsk problem, der kan påvirke en individuel uanset alder eller køn. Det er kendetegnet ved smerter i området mellem lysken og brystet. Mavepine kan være forårsaget af en række ting, såsom at spise junk food, mavesår, fordøjelsesbesvær eller kronisk forstoppelse. Hvis mavepine er ikke udtryk for et alvorligt problem, såsom blindtarmsbetændelse, kan det forebygges og helbredes naturligt, uden at forårsage nogen skade på krops først og fremmest måde at undgå mavepine er at spise frisk, sund mad. Generelt, hvis fødevarer er tiltalende og lækker, en tendens til at spise mere, men overspisning kan være en væsentlig årsag til mavesmerter. Så det er afgørende at huske på, at maden skal tygges og nydes godt, da dette er den bedste måde at fordøje maden ordentligt. Hvis du spiser mad for hurtigt, vil du langt øge dine chancer for at have en forstyrret stomach.Another naturlig måde at forebygge mavepine er at sikre, at du spiser mad i små mængder. Dette vil på sin side, slappe maven og støtte i processen med fordøjelsen. Også undgå at spise junk food er godt for helbredet, og hjælper dig med at holde sig i form. Stegt mad, bagt behandler og sodavand er altid fristende, men de har også en tendens til at skabe problemer for maven. Overdreven fedtstoffer kan gøre processen med fordøjelsen langsommere og forårsage mave troubles.There er forskellige hjem retsmidler til rådighed, der kan være yderst effektiv i behandlingen af ​​mavesmerter. De er: - Lemon tea - Lemon te med honning og ingefær saft kan give øjeblikkelig lindring fra en forstyrret stomach.- Løg Juice - Når smerterne skyldes fordøjelsesbesvær, et godt middel er løg saft blandet med sort peber og honey.- Ginger juice - Hvis du har mavesmerter med diarré, kan du prøve at anvende ingefær saft direkte på maveregionen, og især til navlen. Ingefær er en meget effektiv urt, og hjælper i den generelle funktion af maven. Ingefær hjælper meget i fordøjelsesprocessen: du kan spise et par bidder af frisk ingefær før hvert måltid, eller gøre ingefær op i en te for at det at arbejde quickly.- Vand - Drinking store mængder vand er en god naturlig afhjælpe til hærdning og forhindre mavesmerter. Dette hjælper ordentlig afføring og derved undgå chancerne for at få mave problems.- Yoghurt - yoghurt hjælper fordøjelsen af ​​mad, så prøv at spise dette daily.- Cinnamon - Opløsning stødt kanel i varmt vand, skaber en drink, der vil bidrage til at reducere flatulens eller diarrhea.- kamille og pebermynte - Disse to urter er store naturlige retsmidler for helbredelse af mavesmerter. De arbejder med hinanden for at lette et nødlidende mave, og for at stoppe mave spasms.- Grønne Grøntsager - Leafy eller grønne grøntsager sikrer også en let afføring. Det er en god idé at undgå koffein, rygning, krydret mad og alkohol for at sikre gode health.Although antibiotika kan tages til lindring af mavepine, er det bedst at følge naturlige midler, der kan give lindring uden bivirkninger. Copyright (c) 2008 Robert Sifer

• Miste din Gut Med denne Quick Six Pack Abs Workout
• Brugen af ​​urter til Abdomen ømhed og smerter