Mave Gas Problemer

Mens maveproblemer kan sjældent, om nogensinde, være livstruende, de er pinligt og skabe en akavet situation for dig og dem omkring dig
Nogle årsager
.
første skyldes synke for meget luft. Hvis mens man spiser, du tilfældigvis at sluge store slurke af luft, luften går gennem din mad rør, snarere end luftrøret, hvilket medfører en ophobning af gas i fordøjelseskanalen. Denne betingelse er kendt som aerophagia og er almindeligt ses blandt mennesker. Hvis denne luft ræbede /burped straks, kan derefter gas undgås. Men hvis det passerer ind i fordøjelsessystemet, så vil du få en oppustet fornemmelse i maven, indtil gassen er gået ud. Aerophagia er almindeligt observeret blandt folk, der taler, mens man spiser, har angst problemer, spise eller drikke for hurtigt, har løse tandproteser, og dem, der ryger.
Anden årsag er overspisning. Når en person spiser mere end normalt, kroppen ikke har nok enzymer til at fordøje det og dermed kulhydrater i maden forbliver uabsorberet. De ikke-absorberede kulhydrater ind i tyktarmen, hvor bakterierne nedbryder de fødevarer, skaber hydrogen, carbondioxid og methan i processen. Dette fører til gas akkumulering i tyktarmen og forbliver i der indtil den ledes ud af rektum i form af flatulens. Nogle mennesker, der har et lavt niveau af fødevarer metaboliserende enzym tendens til at opleve maveproblemer mere end andre.
Disse problemer kan forværres, hvis du indtager en bestemt klasse af fødevarer. Nogle almindelige fødevarer, der forårsager gas omfatter

Bønner

High-fiber frugter, grøntsager, og korn

kulsyreholdige drikkevarer

Mejeriprodukter

Behandling
første skridt er at bestemme den nøjagtige årsag til gas, der er, du behøver at vide, om det skyldes en mave problem, eller du er simpelthen synke for meget luft, eller det er en kombination af faktorer. Hvis det er en mave problem, kan du opleve en oppustet mave efter at have spist som en indikation. For hvis du sluger for meget luft, mens man spiser, kan du ikke brug nogen medicin overhovedet. Alt du behøver er at koncentrere sig på opgaven i hånd ved middagsbordet. Også, ikke spiser eller tygger for hurtigt, da det resulterer i en masse luft indtagelse. Ud over dette, kan du også skære ned på din rygning som gennemsyrer en masse varm luft ind i kroppen.
Hvis de tilbagevendende maveproblemer skyldes problemer i driften af ​​fordøjelsessystemet, bør du måske reducere din fødeindtagelse. Især ville det være bedre, hvis du reduceret dit indtag af gasproducerende fødevarer er nævnt ovenfor, da de er en del af et større problem.
Du kan også få nogle medicin ordineret fra lægen, som vil hjælpe skubbe gasserne fra kroppen.
En almindelig måde at behandle mave gas var at hjælpe skubbe det ved at trykke mere gas. Så sodavand og andre kulsyreholdige drikkevarer blev anvendt til at skubbe gassen ud af enten åbninger. Men det kun tilføjer til problemet, og du skal huske, at forebyggelse er den bedste kur.
Mave gas problemer ikke truer per se
, men gentagelser vil sætte en kæp i dit sociale . livet
Disclaimer
:. Dette Buzzle artikel er til informative kun vejledende, og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge

• Gas og ked Stomach
• Mavesyre Problems