Virkningerne af overskydende kaffe og koffein på maven

Oversigt
Overskydende kaffe og koffein påvirker kroppen. The Coffee Research Institute rapporterer mere end halvdelen af ​​amerikanerne drikker kaffe på daglig basis. Femogtyve procent drink kaffe lejlighedsvis. Kaffe kan være vanedannende, hvilket fører til et overdrevent forbrug. På grund af sin sure natur og koffeinindhold kan overforbrug have negative virkninger på maven.
Gastrisk refluks
En mulig sundhedseffekt af overskydende kaffe og koffein forbrug på maven er gastroøsofageal reflukssygdom, eller GERD. Denne tilstand kan øge mavesår og øge risikoen for mavekræft, ifølge en artikel i 2006 &; Metoder og Resultater i Eksperimentel og klinisk farmakologi " tidsskrift. Forskere undersøger måder at skære ned syreindholdet i kaffe, som vil hjælpe GERD patienter. Kan forekomme
stimulerende effekter
Den stimulerende virkninger af koffein i kaffe i flere områder af din krop, herunder din mave-tarmkanalen. Koffein direkte stimulerer de nerver, der styrer tarm aktivitet, ifølge University of North Carolina Center for Funktionel GI og motilitetsforstyrrelser. Stigningen i tarm aktivitet betyder kaffe kan have en afførende virkning. For nogle er det fremskynder tarmen så meget, at det forårsager diarré. Diarré kan føre til dehydrering og tab af næringsstoffer i tarmen, som ellers ville være blevet absorberet.

• Hvordan man kan tage B12 vitaminer kan lindre mave Gas
• Gode ​​måder at øge Arm Størrelse og & Reducer mave Fat