Ingen mad er sikker, den mest indkøbsfejl

"AV!" Jeg skreg.

"Jeg fortalte dig, at det var for varmt," sagde min mor.

Hvor mange gange lyttede jeg ikke og brændte mig?

Masser.

Nu er jeg en smule ældre, en smule klogere (ikke meget), men nok til faktisk at stole på hende, når hun giver mig et sikkerhedstip.

Ikke alle, som vi forsøger at hjælpe, er klar til vores budskab... ligesom jeg ikke var som barn.

Men for dem, der er, vil jeg dele med jer en kæmpe fejl, som Jordan og jeg begik flere gange... og forhåbentlig vil det spare jer penge og forkorte jeres helbredelsestid. Hvis ikke, vil vi i det mindste hjælpe dig med at forstå, hvordan du ikke bliver snydt, når du går på indkøb.

Du kan se, der er denne "ingrediens" (hvis du virkelig kan kalde det det), det er faktisk så mystisk, at det er meget "passende" at bruge citater. Ups, gjorde det igen. Nej, men seriøst, denne "ting" findes nu i næsten alle produkter i købmanden.

Nødder? ja.

Kød? ja.

Smør? desværre...

Vand? Jeg ved godt, det er latterligt?

Denne "ting" om du vil (fordi det ikke rigtig er mad efter mine standarder) er i alle slags fødevarer, som vi normalt ville synes var naturlige og sikre at købe. Jeg taler om fødevarer endda mærket Økologisk! Desværre er sandheden, at intet er sikkert længere, og det værste er, at lovene ikke engang beskytter os. Og som en opmærksom shopper kan vi aldrig rigtig vide, hvad "tinget" er, når vi finder det på etiketten.

Dette forarger mig, ikke kun får virksomheder tilføjet forarbejdede ingredienser til helt fine naturlige fødevarer, men de kan bruge et "kodenavn" til det. (Okay, jeg stopper med citaterne.)

Efter at vi havde lavet vores sjove Facebook-shoppingdag i sidste måned, indså vi, at vi gerne ville dele flere af de erfaringer, vi har lært i løbet af de sidste 3 år, hvor vi har handlet efter den specifikke kulhydratdiæt.

Du bad om flere shoppingtip. Så her er den:Den #1 "ting", som du skal vide om, når du lærer at shoppe naturlige fødevarer. Denne fejl, som sagt, koster penge, kan føre til tilbageslag og for det meste bare irritere os. Så vi lavede en gratis 10-siders rapport med en masse billeder for at hjælpe dig. Så klik nedenfor, indtast dit navn, og lad være med at brænde dig selv, som vi gjorde.

–> #1 "Ting" du ikke ønsker at spise i din naturlige mad

Har du læst det endnu?

Hvad synes du?

Fortæl mig mere i kommentarerne nedenfor.

• Det store billede:Hvordan at have en plan kan transformere din helbredelsessti
• Bløde proteinbarer