Mave kramper er en almindelig tilstand blandt gravide kvinder, fordi din livmoder udvider løbende og ledbånd strække indtil levering. Du bør dog ikke undgå dem som kramper kan være en advarsel om alvorlig underliggende tilstand.
Mave kramper kan også fremkaldes af morgenkvalme oplevet under graviditet og endda dine måltider. Her er de mest fremtrædende årsager til mavesmerter efter at have spist måltider under graviditeten.
Langsom fordøjelsesprocessen
Fordøjelse af fødevarer og udskillelse af affald fra kroppen tager omkring 6 til 24 timer. Men denne proces sinker betydeligt under graviditet, da kroppen forsøger at udtrække alle næringsstoffer fra fødevarer til effektivt at give næring til den voksende fosteret. Endvidere forøget niveau af progesteron hormon gør det vanskeligt for fødevarer at passere gennem mave-tarmkanalen. Som et resultat af langsom fordøjelse, kan der være mavekramper.
Gas
Abdominal gas er en anden konsekvens af langsom fordøjelse. Gas kan forhindres ved at indtage lysere fødevarer (såsom fiber fødevarer) i stedet for tunge fødevarer, såsom stegte fødevarer og et par sorter af korn. Drikke kalk soda er en effektive retsmidler til at lette mavekramper. Desuden kan små, men hyppige måltider også støtte i forebyggelse af gas.
Fald i Abdominal Size
Mave kramper efter måltider, når gravide kan skyldes nedsat plads i maven, især i andet og tredje trimester af graviditeten. Som fosteret udvikler sig, er der mindre plads til din mad til at rejse gennem bughulen, hvilket resulterer i dårlig mave og mavekramper.
Laktose eller fructoseintolerans
Hvis du er fructose intolerant, indtagelse af selv en lille mængde frugt, sukker eller honning i dit måltid kan forårsage mavekramper. Hvis du er laktose intolerant, kan mejeriprodukter, såsom yoghurt eller mælk være potentielle årsager bag mavekramper.
Hvornår skal søge læge
Hvis mavekramper er ledsaget af svær hovedpine eller hævelse af hænder og ben, konsultere din gynækolog. Må ikke undgå det følgende.
Mere end fire erfaringer med mave kramper i en time efter et måltid.
Alvorlig og vedvarende mavesmerter efter at have spist.
Mave kramper ledsaget af smertefuld vandladning eller blod i urinen.
Forskning viser, at tarmparasitangreb reducerer sværhedsgraden af COVID-19
Er C-sektion godt for barndommens sundhed?
Fortsæt,
Blodprøve for mikrobielt DNA kan advare om kræft
Tarmmikrober i hvepse hjælper med at overvinde pesticider
Udskiftning af rødt kød med plantebaserede kødalternativer reducerer kardiovaskulær risiko
Ny strategi kan styrke tarm-hjerne-kommunikation
Kommunikationssystemet mellem tarmen og hjernen er kendt som tarm-hjerne-aksen og er veletableret. Nu, forskere har udviklet en strategi, der øger mængden af tarm-kropskommunikation, baner vejen for
Forståelse af halsbrand
Halsbrand, den brændende fornemmelse, der opstår enten i brystet eller halsen, er normalt et midlertidigt problem - måske spiste du krydret mad - men for nogle mennesker, det kan være kronisk. Halsbra
Tarmimmunceller kan være ansvarlige for stofskifteændringer, finder undersøgelse
En ny undersøgelse har vist, at immuncellerne i tarmen kan relateres til metabolismen. Resultaterne af den nye undersøgelse med titlen, Tarm intraepiteliale T -celler kalibrerer stofskiftet og fremsky