Om du läser denna artikel, är chansen att du är sugen att ha ripped abs och en platt sex-pack magen, precis som de sexiga kvinnor och välbyggda killar du ser på tidningsomslag och TV-reklam . Tja, jag ska sätta igång och skingra många av myterna kring sex-pack, eftersom de flesta av vad du har hört om slet abs är helt enkelt inte sant.
Innan jag går även vidare i delning med dig, den metod som jag använde för att få en mage så platt som en tvättbräda, låt mig bara säga att du skulle göra klokt i att ignorera alla dessa ab övningar främjas enträget på olika infomercials. Och medan jag är på ämnet, alla dessa dyra ab maskiner såsom ab rullar, ab solstolar och AB rockers, kommer inte att göra mycket för dig heller. Oh förresten, ifall du vandra, är mitt namn Shea Robins.
Att ha tillbringat Jag vet inte hur mycket pengar på Fettförbränning, och aldrig ser några resultat, vände jag mig till bänken och några maskiner i desperation, men återigen, jag var kvar nedslagen och besviken. Inte ens dieter producerade några märkbara resultat, vilket är anledningen till att jag vill berätta vad jag vet, och tro mig, jag lärde mig den hårda vägen:
Tro inte allt du läser om så kallade hälsokost. Medan vissa tillverkare hävdar att deras produkt producerar slet abs, gör de inte, och i själva verket är de mycket ofta resulterar i ännu mer fett
Ingen tvekan om du har hört talas om vissa "så kallade" hälsokost som kommer hjälpa dig att få enorm ripped abs i ingen tid alls? Den olyckliga sanningen är dock, de flesta av dem kommer helt enkelt att ge dig mer magen fett.
Sanningen om ab maskiner, inklusive ab rullar, ab bälten, ab rockers, etc, är att för en vanlig människa att behöva kasta magen fett, de helt enkelt inte fungerar. Även om det är möjligt att förlora lite fett, det är helt enkelt inte värt kostnaden eller tiden.
Om du redan gör övningar och du inte ser resultat, då inte bli modfällda eftersom jag försäkrar er, det finns några mycket effektiva övningar ute och nej, behöver du inte svettas blod.
Om du känner låt ned och besviken med alla de saker du har provat så kom ihåg, jag vet precis hur du känner eftersom jag har varit i själv samma position tidigare. Men jag har goda nyheter för dig eftersom efter mycket trial and error, upptäckte jag en metod som låter dig att bränna fett och få dem slet abs du alltid drömt om.
Vad jag har delat med dig här, inte är några hyped upp marknadsföring knep som man ser på dessa infomercials. Istället har jag i samband med min egen personliga erfarenhet så om du har samma mål nu som jag hade en kort stund sedan, sanningen om abs och hur man får den perfekta kroppen, är nu väl inom räckhåll.
Vad du just läst är en redogörelse för mitt eget långa och svåra sökandet efter en platt mage och en snygg sex-pack, och som du har mer än sannolikt redan gissat, det gjorde jag inte att döda mig att få dem i slutändan. Nu, för den som läser den här artikeln, sanningen om abs och en kropp att dö för, är där för att ta.
Nyupptäckta stora fager suddar gränsen mellan liv och skada
Vita blodkroppar och deras roll i hjärnan
Forntida primatmikrobiomer kan ge mer information om mänsklig utveckling
Getmjölksbaserad formel bra för spädbarns tarmhälsa
Starkt mikrobiom i tidigt liv kopplat till färre luftvägsinfektioner
Vad är problemet med hepatit C?
Apoptos är en viktig förmedlare av patogenes vid djurinfektion med coronavirus
Apoptos är en form av programmerad celldöd, som förekommer i celler som är irreparabelt skadade eller i celler infekterade av vissa virus. Denna mekanism är extremt viktig för att begränsa ett viruss
Genetiskt justerade tarmbakterier minskar risken för kolorektal cancer hos möss, finner studie
Forskare har funnit att redigering av generna hos de bakterier som finns i tarmarna hos möss kan hjälpa till att minska inflammationen och därmed förenad risk för kolorektal cancer. Forskningen från U
Forskare hittar nya sätt att skydda sig mot sjukdomar i MS -modellen
Forskare vid Brigham och Womens Hospital har hittat ett nytt och oväntat sätt att förebygga sjukdomar i en preklinisk modell av multipel skleros (MS). Bildkredit:Lightspring / Shutterstock.