De 6 Huvudsakliga tecken av halsbränna Du kanske Notice

Gastroesophageal refluxsjukdom (ibland förkortat till GERD) är den medicinska termen för vad många av oss kalla helt enkelt ringa halsbränna, en mycket obehagligt sjukdom i matsmältningssystemet. Detta syndrom, som inte är - och aldrig kommer att vara - ett allvarligt hot mot hälsan, är känd för att orsaka magsafter att flyta upp i matstrupen från magen, vilket orsakar den typiska brännande känsla som ger villkoret dess namn. Namnet på villkoret består av orden "gastro" betyder magen; och "esofagus" som hänför sig till matstrupen; tillsammans med "reflux" som betyder "att återvända" eller "flyta baklänges".
halsbränna tros vara orsakad av en hiatusbråck som påverkar muskeln som ligger i den nedre delen av matstrupen, som kallas nedre matstrupssfinktern (eller LES). Detta LES öppnar för att tillåta mat att gå igenom det i magen och stänger sedan som en fallucka för att hålla mat i magen. När LES slappnar under alltför lång tid eller för mycket, eller fel på något annat sätt, är maten får tröska tillbaka upp i matstrupen. Eftersom denna livsmedlet redan har blandats med magsaften och syror vårt matsmältningssystem använder i behandlingen av maten vi äter, en brännande känsla om filt.
För att komma till en bekräftad diagnos av gastroesofageal refluxsjukdom, läkare leta efter följande 6 viktigaste symptomen:
* En brännande eller mycket skarp smärta i bröstet precis bakom bröstbenet, som förvärras när den sjuke ligger ner eller böjer sig över efter att ha ätit;
* En stark eller kraftig smärta, eller helt enkelt en stram känsla i bröstet som är illa nog att väcka en upp ur sömnen;
* En sur vätska (ofta beskrivs som galla) som kommer in i munnen från magen och /eller en kontinuerlig bitter eller sur smak i munnen;
* Illamående och /eller rapningar;
* En halsont och /eller svårighet att svälja; och
* En hes röst, i synnerhet på att vakna upp på morgonen.
Det finns många sätt att behandla eller lindra symptom av gastroesofageal refluxsjukdom. Många av dem involverar enkla ändringar en livsstil och livsmedel en äter. De viktigaste förändringarna att göra är, som med alla medicinska klagomål, att sluta röka och gå ner i vikt (men bara om du är överviktig). Man bör också undvika vissa livsmedel, såsom de i citrus familj, tomater och pepparmint, eftersom de redan är sura. Detsamma gäller för mycket kryddstark mat och något fet eller stekt; och choklad i alla dess former är en bekräftad skyldige. Kaffe och alla former av alkohol är också stora bidragsgivare till tillståndet.
När det gäller mat, många av de drabbade nytta av att äta mindre portioner mat, eller från att äta små mängder mat med jämna mellanrum under dagen, i stället för bara tre måltider per dag. Det rekommenderas också att inte ligga ner under minst två timmar efter att man har ätit.
Vissa läkemedel är också kända för att orsaka, eller åtminstone bidra till GERD. De inkluderar sådana föreningar med det icke-steroida anti-inflammatoriska (eller NSAID) -familjen, såsom ibuprofen och aspirin.

• Top 10 sätt att få Hot Abs
• Dess möjligt att ha en Trim magen utan att svälta din kropp