Bra mat för ett barns Upprörd Stomach

Whether det beror på matförgiftning, influensa eller helt enkelt en fråga om matsmältningsbesvär, kan en orolig mage vara en fruktansvärd prövning för ett barn och förälder lika. När ditt barn är obehagligt, kan du kämpar för att hitta mat som inte kommer att göra henne magont värre. Tänk på att vätskor är viktigare än mat när ett barn är sjukt, särskilt om hon förlorar vatten genom kräkningar eller diarré. Om hon kan behålla maten, välja intetsägande alternativ som inte kommer att göra saker och ting värre.
Magbesvär
Om ditt barn känns under väder och klagar över ont i magen men inte uppvisar några andra symtom som kräkningar eller diarré, hålla maten du erbjuder enkel och intetsägande. Alternativ såsom kex, torr spannmål eller hönsbuljong eller kyckling nudelsoppa kan vara lugnande
Kräkningar och diarré
När ditt barn har tillbringat dagen i närheten av en toalett, vända sig till BRAT -. Bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. När hennes magproblem har lugnat ner, är osannolikt att orsaka extra smärta till ditt barns mage denna kvartett av intetsägande livsmedel. Bananer hjälper också fylla på kalium ditt barn kan ha förlorat genom kräkningar eller diarré. Prova låg sockerhalt yoghurt, också som probiotika i det hjälpa tillbaka " bra " bakterier till tarmen.

• Varför Jalapenos Ge mig magont
• Hem rättsmedel för maginfluensa & Kräkningar