Jag nämnde förra veckan att jag hade några spännande nyheter att dela med er. Jag är glad att kunna meddela att jag snart kommer att lansera mitt helt nya SIBO Coaching Program , med förhandsregistreringar nu öppna . Det finns många utövare där ute som, när du väl hittar rätt, kan se till att du får rätt behandling. Men många av oss behöver mer än så eftersom vi kan känna oss isolerade och ensamma, kämpa utan stöd medan vi lever med detta kroniska och smärtsamma tillstånd. Det kan kännas som att du aldrig kommer att få det liv du förtjänar och det är där jag kan hjälpa. Mitt nya SIBO-coachingprogram är till för människor som är redo att gå mot hälsa och välmående och behöver stöd, råd och hjälp för att nå dit. Jag brinner för att hjälpa människor precis som du att få en återhämtning som är hållbar och varaktig.
Jag känner väl till den dagliga verkligheten i att leva med SIBO, att spendera tid och energi på att oroa sig för vad man ska äta, hur man umgås med en begränsad diet och om man ska berätta för andra om problemen du står inför. Det här var bara några av de problem som skulle orsaka mig oro och jag vill hjälpa till att se till att du inte behöver möta dessa ensam. När jag gick igenom min SIBO-resa insåg jag att jag behövde mer än bara mina ordinerade örter och begränsad kost. Jag behövde resurser för att hjälpa mig med livsstil och känslomässigt stöd, och det är där jag kan stödja dig. Jag startade The Healthy Gut, kokböckerna, podcasten, matlagningsfilmerna och hemsidan, för att skapa en rik resurs av information om SIBO. För att ge en känsla av gemenskap, någonstans kan du känna dig trygg och stöttad och inte längre ensam.
I SIBO Coaching Program kommer jag att täcka mina fem nyckelpelare för hälsa; medvetenhet, kost, rörelse, tänkesätt och livsstil, för jag tror verkligen att tills vi tar itu med dessa fem nyckelområden, kan vi inte återfå verklig hälsa och vitalitet. Jag hjälper dig på vår resa och arbetar med dig varje vecka för att hjälpa dig att lyckas. Jag har bara ett begränsat antal platser på programmet så att jag kan se till att du får det bästa värdet och stödet från teamet och jag. Så för att vara rättvis mot alla har jag öppnat upp föranmälan så att du kan berätta för mig om du är intresserad av programmet. Det finns inget åtagande att registrera sig för att låta mig veta att du kan vara intresserad. När jag har registrerat dig kommer jag att kontakta dig och få reda på mer om dig, din resa hittills och vilket stöd du kan dra nytta av. Jag vill vara säker på att mitt SIBO-coachingprogram är rätt val för dig. Jag hoppas att du kommer att vara lika exalterad som jag över att arbeta tillsammans och bli en del av en stödjande gemenskap som kämpar för din framgång.
Stift
Dina IBS-symtom är inte normala... men de är vanliga
Veckan före jul pratar jag om:Dina IBS-symtom är inte normala, men de är vanliga. Vad jag menar med det är att de INTE behöver vara något man bara lever med. De är inget påhittat. De är inte en diagno
Lungmikrobiom förutspår allvarlighetsgraden av COVID-19
Ett nytt förtryck forskningspapper publicerat på medRxiv * servern hittade förändringar i lungmikrobiomen under svår akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion påverkar COVID-1
Hur man gör något recept hälsosamt
Berätta för mig om detta någonsin har hänt dig... Du ser ett recept som ser fantastiskt ut. Du klickar på den, håller tummarna. Kommer alla ingredienserna att fungera för mig? En efter en läser d
