Fråga
Foods lätt på magen efter att ha varit sjuk ?
jag precis börjat mår bättre efter att ha varit sjuk de senaste 2 dagar .. Vi tror jag faktiskt hade influensa .. nu magen känns bättre, men jag är inte säker på vad man ska äta för att hålla min mage calm.Any förslag?
Mom svar
Starta ljus, med rostat bröd eller en banan. Du kan också ha kex. Inte förfallna det först, är rå magen just nu. Se till att du håller väl hydrerad också, är att du förlorat förmodligen en hel del vätska. Och ha lite ingefära-ale, 7-up eller sprite. De är tänkta att bidra till att lugna magen. Inte heller har mejeri mat eller dryck för lite, det är en dålig kombination efter att vara sjuk.