Naturlig lättnad för gas uppblåsthet och mage Cramps

naturlig lättnad för gas uppblåsthet & Magkramper

Alla upplever uppblåsthet, magkramper och gas från tid till annan. Uppsvälldhet och gas kan orsakas av många faktorer, till exempel en matintolerans eller brist på de goda bakterierna som finns i magen som underlättar matsmältningen. Lyckligtvis finns det naturliga lättnad att finna som kan hjälpa till att lösa magen och bli av med den gas som orsakar kramper och smärta.

uppblåsthet och gas kan komma från för mycket magsyra. Detta orsakas av många levnadsvanor som vi faktiskt kan kontrollera. Saker som alltför mycket koffein, tung rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan alla orsaka uppsvälldhet, gas och kramper. Skära ned på dessa saker kan hjälpa till att lindra smärta hos personer som kan falla in i denna kategori. En kost som är tung i kryddstark mat kan också leda till gas och uppblåsthet. Räkna ut mat och dryck du konsumerar som orsakar dessa tarmproblem kan hjälpa till att lindra symptomen, eller till och med stoppa dem alla tillsammans.

Tro det eller ej, kan varm paprika faktiskt bekämpa gas och uppblåsthet hos vissa personer. De är en naturlig botemedel som kan hittas i cayennepeppar liksom svartpeppar, som båda är extremt billigt och finns överallt. En liten skvätt kajennpeppar kan tillsättas till en dryck, eller svartpeppar kan strös på livsmedel som en krydda. Vissa tycker att lägga till en nypa svartpeppar i en örtte hjälper till med deras matsmältning och håller uppsvälldhet och kramper i schack.

Mints har länge använts som ett naturligt botemedel mot magkramper och uppblåsthet. Myntverk kan hittas i många naturliga former, såsom pepparmint och spearmint. Spearmint kan lindra gas och magont, såsom pepparmint. Spearmint är också bra för barn, eftersom det inte är lika kraftfullt, men ändå effektiv. Salvia är en ört som har använts i flera år för att inte bara matlagning, men för att underlätta matsmältningen, och har använts framgångsrikt av dem med mag-frågor.

Ingefära har under många år använts som en mage botemedel, att hjälpa en orolig mage, nauseam åksjuka och graviditetsillamående. Ingefära kan hittas i många former, såsom kapslar, tabletter, te och sirap. Många människor tycker att helt enkelt dricka ginger ale kan lösa en uppsvälld mage. Det är en billig, naturläkemedel för dem som lider av gas, uppblåsthet och mage kramper. Ingefära produkter kan hittas i nästan alla hälsokostaffär, eller de kan beställas bort från Internet.

vid

• Behandling för magen Cramps
• Magkramper och diarré