Natürliche Relief für Gas Blähungen, Magen Cramps

Natürliche Relief für Gas Aufblähung & Magenkrämpfen

Jeder erlebt Blähungen, Magenkrämpfe und Gas von Zeit zu Zeit. Völlegefühl und Gas kann von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Mangel an guten Bakterien verursacht werden, die im Magen gefunden wird, die Verdauung hilft. Glücklicherweise gibt es natürliche Relief gefunden werden, die den Magen besiedeln helfen kann und werde das Gas befreien, die Krämpfe und Schmerzen verursacht.

Aufblähung und Gas kann von zu viel Magensäure kommen. Dies wird von vielen Lebensgewohnheiten verursacht, die wir tatsächlich steuern. Dinge wie zu viel Koffein, starkes Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können alle dazu führen, Blähungen und Krämpfe. Schneiden auf diese Dinge zurück kann helfen, die Schmerzen bei Menschen zu lindern, die in diese Kategorie fallen. Eine Diät, die schwer in würzigen Speisen ist, kann auch zu Blähungen führen. Herauszufinden, die Speisen und Getränke, die Sie verbrauchen, die diese Darm-Probleme verursacht, kann helfen, die Symptome zu lindern oder sogar sie alle zusammen zu stoppen.

Ob Sie es glauben oder nicht, können Peperoni kämpfen tatsächlich Gas und Blähungen bei manchen Menschen. Sie sind ein natürliches Heilmittel, die in Cayennepfeffer gefunden werden kann, sowie schwarzer Pfeffer, die beide extrem billig und überall zu finden. Eine kleine Prise Cayennepfeffer kann zu einem Getränk hinzugefügt werden, oder schwarzer Pfeffer kann auf Nahrung als Gewürz bestreut werden. Einige finden, dass eine Prise schwarzer Pfeffer in einen Kräutertee Zugabe mit ihrer Verdauung hilft und hält Blähungen und Krämpfe in Schach.

Mints sind seit langem als natürliches Heilmittel für Magenkrämpfe und Blähungen verwendet. Mints kann in vielen natürlichen Formen, wie Pfefferminze und grüner Minze finden. Spearmint kann Gas und Bauchschmerzen, wie Dose Pfefferminz helfen entlasten. Spearmint ist auch ideal für Kinder, da es nicht so mächtig ist, aber immer noch wirksam. Sage ist ein Kraut, das nicht nur für Koch seit Jahren verwendet wurde, aber bei der Verdauung zur Unterstützung, und hat von denen, erfolgreich mit Verdauungs-Probleme verwendet.

Ingwerwurzel ist seit Jahren als Magen Heilmittel verwendet, eine Magenverstimmung, Erbrechen Reisekrankheit und morgendliche Übelkeit zu helfen. Ingwer kann in vielen Formen, wie Kapseln, Tabletten, Tees und Sirupen finden. Viele Leute finden, dass einfach zu trinken Ginger Ale einen aufgeblähten Magen besiedeln helfen. Es ist eine kostengünstige, natürliche Heilmittel für diejenigen, die aus Gas, Blähungen und Magenkrämpfe leiden. Ginger Produkte gefunden werden kann in fast jedem Bioladen oder sie können aus der Internet bestellt werden.

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