There finns flera orsaker till dålig andedräkt som dålig munhygien, muntorrhet som orsakas av att andas genom munnen, uttorkning, bihåleinflammation, luftvägsinfektion, rökning, samt äta stickande livsmedel, liksom, vitlök, kaffe, lök, och vissa sorter av fisk. De flesta av dessa orsaker är lätt botas, men orsakade dålig andedräkt på grund av sura uppstötningar är lite svårt att bota. Det är mycket viktigt att förstå sambandet mellan sura uppstötningar och illaluktande andedräkt, om du vill bli av med den senare.
Hur Acid Reflux orsakar dålig andedräkt?
sura uppstötningar eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) är ett tillstånd, i vilket vätske innehållet i magsäcken strömma tillbaka eller reflux i matstrupen. Detta inträffar när nedre matstrupssfinktern, som är en typ av ventil mellan matstrupen och magsäcken, inte fungerar ordentligt. När ventilen inte sluter tätt, de Regurgitated innehållet i magsäcken, i allmänhet innehållande syra och pepsin, ett enzym som börjar nedbrytning av protein i magen, få skjuts upp i matstrupen, och vi kan känna syran når baksidan av vår hals. Det är detta som gör att känslan av halsbränna.
Innehållet i magen i en sur miljö, så att maten intas kan brytas ned för matsmältningen. Om tillräcklig tid har förflutit sedan konsumtion av livsmedel, maginnehållet tillbaka till matstrupen, med en bortstötande lukt, som i fallet med kräkas, pekar på ett samband mellan sura uppstötningar och dålig andedräkt. Bakterier och andra enzymer kommer också från magen, tillsammans med syran, och bidrar till dålig lukt. Detta obehaglig lukt når halsen och mun och orsaka illaluktande andedräkt. Problemet förvärras när vi äter lök, vitlök, eller kryddig mat. Dålig andedräkt på grund av GERD är svårare att kontrollera, eftersom ingen mängd av mynta och mun luftrenare är till någon hjälp. Det enda sättet att förvisa det är att helt bli av med detta tillstånd.
När en person lider av GERD, innehållet i magsäcken, som är sura till sin natur, upprepade gånger kommit i kontakt med den känsliga slemhinnan av matstrupen. När detta inträffar under en period, blir slemhinnan i matstrupen skadade. På grund av denna kontinuerliga kontakt av den sura fluiden, betyder vävnadsbeklädnaden inte får tillräckligt med tid för att läka helt, och en död vävnad produceras. Denna död vävnad ackumuleras över tiden och släpper en obehaglig lukt, som i sin tur resulterar i illaluktande andedräkt. Härdnings Alternativ
Ett sätt att bota dålig andedräkt från sura uppstötningar , är att göra vissa förändringar i sin kost. Man kanske inte gillar tanken på att ge upp på kryddig mat helt och hållet, men dessa livsmedel kan ibland orsaka dålig lukt andedräkt samt sura uppstötningar. Om vi inte vill att helt eliminera dessa livsmedel från vår kost, bör vi åtminstone försöka skära ner sin konsumtion. Magen producerar så mycket syra, som behövs för att smälta maten i det ögonblicket. Om mer mat är närvarande, är mer syra krävs. Så, är mycket viktig del kontroll. Om du har en kryddig, saftig bit biff, bara minska del. Ett annat sätt att förhindra GERD är att dricka en tillräcklig mängd vatten under hela dagen. Detta underlättar matsmältningen.
Några andra naturliga botemedel för dålig andedräkt som framgår av sura uppstötningar inkluderar konsumerar apelsinskal extrakt, fänkålsfrön, och persilja. Tuggstjärnanis sägs också att eliminera illaluktande lukt från din andedräkt. Oavsett naturlig bota du funderar på, alltid rådfråga en kvalificerad läkare innan du använder den.
Ett sätt att kontrollera om du lider av dålig andedräkt är att slicka på baksidan av din hand och låt den torka för en några minuter och sedan luktar det. Om det finns en obehaglig lukt, sedan du lider av dålig andedräkt.