Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

5 Foods pomiriti Vaš Nestrinjanje Stomach

Če ste prvič obiskovalec, bodite prepričani, da nam je všeč na Facebooku in prejemali zanimive in inovativne vaj o zdravstvenih temah in naravnih zdravil.

Ali ste vedeli, da obstaja veliko naravnih načinov, da vam pomaga pomiriti svojo razdraženo želodec? Ukvarjanje s bolečine v trebuhu lahko stresno in se ponavadi zgodi v najbolj neugodnem trenutku.

Preizkusite teh naravnih in preprostih načinov za lajšanje bolečine v trebuhu in začeli počutiti bolje.

Tea

Pitje čaja je eden izmed najlažjih načinov, da pomiri svoje razdraženo želodec. Pripravite si skodelico mete ali kamiličnega čaja, in lahko dodate tudi nekaj ingver. Mint je priporočljiv v primerih slabost ali simptomov PMS.

Peppermint

Vse vrste mete ali poprove okusom sladkarije ali žvečilni gumi lahko pomaga blaži svojo razdraženo želodec ali prebavo hrana lažje. Glede na University of Maryland Medical Center, mint sprošča želodec mišice, zato je koristno pri zdravljenju krče in želodčne težave.

juha

Pripravite si enostavno prebavljive rastlinske ali kokošja juha. Ker je juha lahko prebavljiv, da ne bo razburjen želodec poleg tega pa je tudi bogat z mnogimi hranilnimi snovmi.

Double pečen kruh

To je stara naravno zdravilo za bolečine v trebuhu in driska. Pečemo nekaj starega kruha v pečici ali toaster in jesti. Pečen, suh kruh absorbira vso strupenih snovi v želodcu in zmanjšuje bolečino.

Ginger

Ginger je drugo koristno živilo, ki se je izkazala za koristno v umirjanje razdražen želodec ali slabost. Pripravite ingver čaj za najboljše rezultate, in če je okus premočan nekaj ingver z okusom bonboni.