Z modernizacijo in svetovnih načina življenja, veliko število ljudi, ki delajo v nočnih izmenah. Te nočne izmene so videti kot izziv za človeška telesa, ki jih zdravniki. Bivanje buden ponoči dalj postavlja precej velik poudarek tako na duševno in telesno zdravje. Tak način življenja pogosto vodi do poškodbe na zdravje ljudi. Ljudje pogosto očitek ne dobi dovolj časa za ohranjanje njihovega zdravja. Tako lahko preko tehtanih ljudi je treba obravnavati bolj pogosto. Znak popolnega zdravja za človeka, je prav gotovo Flat Stomach
. Bolj raven trebuh je všeč in cenijo vse. Prav tako navaja, da je oseba primerna in ima splošno zdravje.
Za ljudi, ki vadba v telovadnicah, Flat Abs so več kot sanje. To traja veliko trdega dela in delajo sej za pretvorbo maščobe trebuh v laskati abs. in če oseba ne daje tako enostavno in hitro, on ali ona lahko tudi maščobo na trebuhu pretvori v mišične oblik. Ta dodaja veliko pogled na celotno postavo te osebe.
Veliko tehnološke naprave z velikim številom ljudi uporabiti tudi za zmanjšanje bolečine pri izdelavi na abs. take naprave ne pomaga, do neke mere, pri razvoju 6 Pack Abs. Kljub uporabnosti naprav za telovaditi, ljudje, ki so delali ven iz dolgega časa še vedno ostati z običajnimi tehnikami. Škrtanje in druge metode ročnih vaj še vedno dokazuje, da je najboljši in se obravnavajo kot koristno, saj Ab tonerji
. Takšne tonerji za abs so koristne za ljudi, ki imajo zaseden urnik in si ne morejo privoščiti, da delajo redno v telovadnici.