Med moderniseringen og globale livsstil, et stort antal mennesker arbejder i natarbejde. Disse natarbejde ses som en udfordring for det menneskelige organer fra læger. Opholder vågen om natten i en lang periode sætter en betydeligt stor stress på både mental og fysisk sundhed. En sådan livsstil fører ofte til skade på sundhed for mennesker. Folk ofte klage af ikke at få nok tid til at bevare deres helbred. Således løbet vejede mennesker kan ses hyppigere. Tegnet af perfekt helbred for en mand er helt sikkert en Flad mave
. En fladere mave er vellidt og værdsat af alle. Det viser også, at personen er egnet og besidder generelle sundhed.
For de mennesker, der træning i fitnesscentre, Flat Abs er mere som en drøm. Det tager masser af hårdt arbejde og arbejder ud sessioner at konvertere fedt maver i at smigre abs. og hvis en person ikke giver så let og hurtigt, kan han eller hun også have fedt på maven konverteres i muskuløse former. Dette tilføjer et flot udseende til den samlede fysik af denne person.
Mange teknologisk udstyr bruges også af et stort antal mennesker for at mindske smerter under arbejder på abs. sådanne indretninger hjælper til en vis grad, i at udvikle 6 Pack Abs. Trods af nytten af enhederne til at arbejde ud, de mennesker, der har arbejdet ud fra en lang tid stadig holde med de konventionelle teknikker. Crunches og andre metoder til manuelle øvelser er stadig viser sig at være den bedste og betragtes som en fordel som Ab tonere
. Sådanne tonere til abs er nyttigt for de mennesker, der har en travl tidsplan og har ikke råd til at arbejde regelmæssigt ud i gym.