Ljudje, ki so bili prekomerno telesno težo, za dolgo časa in bi radi, da izgubijo težo, so vedno bolj zanima, kako gorijo maščobe off usmerjene dele telesa, kot so trebuh, stegna in roke. Presežek maščobe, ki ostanejo v teh treh delih telesa so maščobnega tkiva ali shranjena energija. Sedijo pod kožo in imajo preveč od njih lahko privede do resnih zdravstvenih težav, vključno z boleznimi srca, visok krvni tlak, kapi in diabetesa. So tudi vir depresije in obupa zaradi slabe telesne podobe debele oseba običajno razvije.
Obstajajo načini, kako gorijo maščobe off postopoma, ne da bi bilo treba zatekati k kirurgije ali prehrana tablete. Vse to se je predanost in disciplina in razumevanje, da je hujšanje način, da se zdravi za dobro.
Najprej morate, da bi vaš bazalni metabolizem. To je hitrost, s katero vaše telo kuri kalorije. Način za to je, da spremenite svoje prehranjevalne navade od tri polne obroke dnevno za okoli pet ali šest manjših obrokov. Ne čakajte predolgo za naslednji obrok, ker vse kar naredi je, upočasni metabolizem, kar si lačna in izgubi maščobe počasneje. Ni treba posebej poudarjati, preskakovanje obrokov je no-no.
Morate tudi pohod do vnos vode, še posebej, če delate ven. Jetra so organ, ki pretvarja telesnih maščob v energijo in ko niste ustrezno hidrirani, ledvice ne opravljajo svoje pravilno delo, ki obremenjujejo jetra.
Če je vaša jetra pretegnil, postane manj sposoben za pretvorbo maščob v energijo, ki vas bo v pnevmatikah ven hitreje. Gorijo maščobe off želodcu, stegnih in rokah, bo vaš dnevni vnos vode je polovico svoje teže v unč.
Pri izdelavi uporaba znoj trakovi in telesnih veziva v svojih ciljnih področjih, naj toploto na vašem mastno tkivo. Gorijo maščobe off s skok vrvi, squats in aerobiko in to je za 30 do 40 minut na dan. Če se držite dnevnega dela ven, boste uspešni pri gradnji mišic, medtem ko gori svoje maščobe hkrati. Prav tako bo, da boste videti vitkejši in da ciljne površine, manjše.
Končno izvedeti, kako, da gorijo maščobe off z masažno terapijo. Masaže ne le lajšanje stresa in sprostite telo in duha; prav tako izboljša krvni obtok in pomaga topiti maščobe, ki jih kurjenje dodatnih kalorij. Študije so pokazale, da lahko masaže dejansko gorijo maščobe off poči maščobe kapsule, ki se nahajajo v mastno tkivo in jih izgnal skozi krvni obtok.
Podroben zemljevid mikrobioma človeškega jezika
Bolezen razdražljivega črevesja poveča tveganje za demenco
Nezdrav črevesni mikrobiom zmanjša sinaptično obrezovanje možganov,
Krvni test za mikrobno DNK bi lahko opozoril na raka
Sladkorna bolezen tipa 1 je povezana z črevesnim mikrobiomom in genetskimi dejavniki
Študija povezuje porabo fermentirane zelenjave z nizko smrtnostjo zaradi COVID-19
Študija kaže na povezavo med uporabo probiotikov in "zamegljenostjo možganov"
Študija, opravljena na Medicinski fakulteti v Georgii na Univerzi Augusta, je pokazala, da lahko vnos probiotikov povzroči znatno kopičenje bakterij v tankem črevesju, kar vodi v zamegljenost možganov
Države s starejšim prebivalstvom imajo višje okužbe s SARS-CoV-2 in smrt,
pravi študij Več kot leto dni v času pandemije koronavirusa 2019 (COVID-19), ki ga povzroča hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), razlika v resnosti kliničnega sindroma glede na
Skupna genetska varianta pojasnjuje, zakaj imunoterapija pri Crohnovi bolezni pogosto ne uspe
Razlog, zakaj pogosto uporabljena paleta zdravil pri nekaterih bolnikih s Crohnovo boleznijo ni učinkovita, doslej ni bil ugotovljen. Vendar pa sodelovanje med Univerzo v Exeterju, Royal Devon &Exeter