6 Naravnih zdravil za slab zadah zaradi težav z želodcem

ob nekdo povedal, da imate slab zadah lahko povzroči akutno zadrega, ki se enostavno ni pozabljena. Prekršek dih zaradi težav z želodcem povzroča ni običajno pri splošni populaciji, vendar pa so bile dokumentirane vzrokov, ko ta dih pogoj prihaja iz želodca. Obstaja več dejavnikov, ki sodelujejo pri grdo dih zaradi težav z želodcem povzročajo. Slab zadah, ki ga želodčne sluznice povzroča spada v pravem kategorijo "Zadah iz ust" in posebnih ukrepov, vključno naravnih zdravil ali zdravil, je mogoče sprejeti za izboljšanje the.1. motnje v želodcu, kot so refluks kisline, motnje črevesa ali celo samo slaba prebava lahko vsi rezultat slab zadah. Če imate refluks kisline, ki je, ko se prebavne kisline iz želodca uhaja nazaj v prebavnem traktu in potovanje do požiralnik, lahko prilagoditev v prehrani pomagajo ozdraviti slab zadah. Poskusite se izogniti začinjene hrane, mlečnih izdelkov in rdeče meso in pijte veliko vode, da splaknete vaš sistem. Zmanjševanje velikost porcije lahko pomagajo tudi želodec proizvede več kisline bolj živila, ki jih potrebuje za digest.2. Da bi premagali težave, bi morali zgraditi kisline v želodcu seveda z uživanjem veliko zelene zelenjave in nekaj sadja v omejenem obsegu. Mešanje sadni napitek z nekaterimi zeleni listnati zelenjavi (znan kot zeleni smoothie) je najlažji način, da skrbijo za this.3. Zgaga je ponavadi posledica kisline v želodcu, ki teče navzgor v grlo. To je podobno kot refluks kisline in lahko sproži kofeinskih brezalkoholnih pijač in kave. Prekršek dih pred želodčno kislino je nekaj posebnega. To je eden izmed najboljših slabega zadaha cure.4. Medicinska skupnost in nutricionisti so touted dokazane prednosti pitne osem 8 oz. kozarcev vode vsak dan, a le malo nas je dejansko naredil. Zaprtje je lahko neposredna posledica ne pitje dovolj vode, in lahko povzroči slab zadah zaradi putrefying hrano, ki je še vedno stagnira v prebavnem sistemu. Čiščenje črevesja s pitno vodo in jedo vlaknaste hrane zagotavlja, da je hrana hitro premika skozi želodec in črevesje. Peneča voda ali voda z majhno količino sode bikarbone (ki se uporablja zmerno), bo tudi olajšavo po izbruhu prenajedanje ali zmerno pitje alkohola, pogoje, da lahko zagotovo povzročijo slab breath.5. Zaprtje in druge motnje črevesja lahko pride do slabega zadaha, saj lahko ti pogoji ustvarijo nabiranje plinov v želodcu, ki lahko nato izhod v telo skozi usta. Jedo prehrano, bogato z vlakninami in z nizko vsebnostjo sladkorja, bo pripomogel k boju proti tej problem.6. Živila z veliko vlakninami, kot so sadje, zelenjava in celih zrn, v nasprotju s živila z visoko vsebnostjo beljakovin in maščob, boost prebavo in pomaga proces hrana hitreje skozi prebavni sistem. Vodenje vaša prebavila zardel in se gibljejo je ključnega pomena v boju proti slab zadah.

• Najboljši način, da izgubijo Belly Fat ni bolj dolgočasno kardio in drugih Methods
• Želodec Exercise