Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Moč Pakirano Six Pack Abs - Kako Get Your želodec Shape


Na neki ravni, bi skoraj vsak moški ali ženska ljubezen, da bi lahko imela ravno in seksi želodec, da so lahko ponosni. Poskus, da bi tja in dobili, da je šest pakiranja pogled je lahko zelo naporno in neprijetno, če niste prepričani, kaj počnete. Da bi dobili ta seksi videz šest pakiranja, morate biti sposobni zareže Dlake in odkrili nekaj preprostih načinov, da bi dobili kose stomach.Here je, kako priti to seksi, Tanko želodec: 1. Moraš paziti na kakovost kalorij. Večina ljudi se bo osredotočil le na količino kalorij, ki jih sprejmejo na ves dan, ampak kakovost je prav tako pomembno, če ne še bolj pomembna. Če želite imeti boj priložnost za pridobivanje rezilo želodec, potem moraš vedeti, kje so vaši kalorij prihaja from.2. Moraš priti 8 ur spanja. Verjeli ali ne, je količina spanja igra zelo veliko vlogo pri tem, kako vaše telo kuri off kalorij in trgovin maščobe. Tudi, ko se počutite primanjkuje spanca, ste bolj verjetno, da popivanje na sladki prigrizki, ki vam bo dala ta hitenja sladkorja, ampak vodijo v izbočenem belly.3. Boste morali uporabiti pravi načrt vadbe. Obstajajo ljudje, ki bodo znoj ure v času, v upanju, da bodo razkrili šest paket, samo da bi našli, da se ne bi veliko napredka na vseh. Če želite, da bi dobili seksi želodec, potem boste morali uporabiti pravi načrt vadbe. Razen če vas ne moti zapravlja vse svoje časa in energije počne napačne stvari.