På et visst nivå, nesten hver mann eller kvinne ville elske å være i stand til å ha en flat og sexy mage som de kan være stolte av. Prøver å komme dit og få det seks pack utseende kan være veldig slitsomt og frustrerende, hvis du ikke er sikker på hva du gjør. For å få det sexy seks pack utseende, må du være i stand til å skjære gjennom lo og oppdage noen enkle metoder for å få en trimmer stomach.Here er hvordan du kan få det sexy, slanke og trimme mage: 1. Du må se kvaliteten på kalorier. De fleste vil bare fokusere på mengden kalorier som de tar i løpet av dagen, men kvaliteten er like viktig, om ikke viktigere. Hvis du ønsker å ha en sjanse til å få en trimmer magen, så må du vite hvor kaloriene kommer from.2. Du må få 8 timers søvn. Tro det eller ikke, hvor mye søvn spiller en ganske stor rolle i hvordan kroppen din forbrenner kalorier og lagrer fett. Også, når du føler sove ute, er det mer sannsynlig å overstadig på søte snacks som vil gi deg at sukker rush, men føre til en svulmende belly.3. Du må bruke riktig trening plan. Det er folk som vil svette i timevis av gangen, i håp om at de vil avsløre en six pack, bare for å oppdage at de ikke gjør mye fremgang i det hele tatt. Hvis du ønsker å få en sexy mage, så må du bruke riktig trening plan. Med mindre du ikke har noe imot å kaste bort all din tid og energi på å gjøre de gale tingene.
Husholdningsdesinfeksjonsmidler kan bidra til fedme hos barn
Biologisk terapi kan redusere risikoen for alvorlig COVID-19
Forskere håper blodprøver som nøyaktig diagnostiserer fibromyalgi kan være tilgjengelig innen fem år
Økende risiko for biologisk forsvar av syntetisk biologi
Vanlig genetisk variant forklarer hvorfor immunterapi ofte mislykkes ved Crohns sykdom
Probiotika kan bidra til å dempe underernæring de neste to tiårene,
Tannkjøttsykdom og risiko for spiserør og magekreft
Amerikanske forskere har publisert sine nye funn om tannkjøttsykdom i et forskningsbrev i den siste utgaven av tidsskriftet Mage med tittelen, Tannkjøttsykdom, tanntap, og risiko for øsofageal og ga
Tarmbakterier knyttet til metabolske endringer og autisme i ny studie
Forskere ved California Institute of Technology har gjort en viktig oppdagelse som kan forklare hvordan tarmbakterier kan bidra til autisme-lignende atferd. Teamet fant at når mus ble kolonisert med
Bakterier i fødselskanalen er knyttet til lavere risiko for eggstokkreft
En ny studie viser at noe så enkelt som en livmorhalspinne kan ha potensial til å hjelpe hundrevis av kvinner som har ekstremt høy risiko for eggstokkreft fordi de har en mutasjon i BRCA1 -genet. Di