, Čo väčšina ľudí bude robiť pri pohľade na zoštíhlenie jeho alebo jej brucho je vykonať veľké množstvo situps s očakávaním rozplynutie jeho alebo jej žalúdok tuk. Avšak, je možné si všimnúť znížiť žalúdka tuku? Pravdou je, že sú schopní spáliť tuk v jednej časti tela je jedným z najobľúbenejších vykonávajúcich mýtov čo je úplne nesprávne. Naše telo proste len nefunguje takto. Faktom je, vaše telo spaľuje nežiaduceho tuku po celom podľa nášho anatomického make-up, ktorý nie je nijako obmedzená Ako tréningu. Mnohí ľudia jednoducho majú tendenciu získavať prebytočného tuku okolo brucha ich území väčšie ako v iných častiach tela a navyše môžu byť tiež väčšia pravdepodobnosť, že spáliť tuk z niektorých oblastiach oveľa rýchlejší ako mnoho others.This znamená, že je tu nemá zmysel robiť ab rutiny keď váš hlavným cieľom je znížiť žalúdka tuku. Drví sú nevyhnutné pre posilnenie bránice človeka, udržiavať správne držanie tela, a tiež tón brušné svaly, ale nebude horieť len brušný tuk. To nie je len prípad occur.In chcete znížiť brucho tuku tak rýchlo, ako je to možné, je potrebné uplatniť v úplne odlišným spôsobom, než len Situps. Musíte sa zamerať na tavenie preč extra tuku zo všetkých strán na svojom tele, a nie iba z jadra. Týmto spôsobom budete prestať zahodili svoj čas s priamymi zníženie cvičenie rutiny, ktoré nebudú produkovať výsledky a zaviazať svoj čas a úsilie telesného tuku prelievanie routines.When vám tón vášho tela, začnete vidieť žalúdka tuku Zmiznúť , Pre rýchle dosiahnutie tohto plniť prísne aeróbne cvičenie rutiny a plnej sile telesné cvičenie. Tie budú pomôže spáliť preč prebytočný tuk na svojom tele a netreba hovoriť brušné svaly rovnako.
Vidiecka a mestská mikrobiota sa líši od mladého veku,
Zloženie a štruktúra nazofaryngeálneho mikrobiómu súvisí so závažnosťou ochorenia COVID-19
Opatrenia na zabránenie prenosu SARS-CoV-2 odpadovou vodou v chudobných oblastiach
Výmena červeného mäsa za alternatívy rastlinného mäsa znižuje kardiovaskulárne riziko
Netesné črevo a vesmírny let - mechanizmus odhalený
Črevné bakteriálne zmeny ovplyvňujú výsledky liečby lupusu v tehotenstve
Je bezpečné kŕmiť surové potraviny domácimi zvieratami,
nachádza novú štúdiu Veľká nadnárodná štúdia ukazuje, že majitelia domácich zvierat si nemyslia, že kŕmenie surovou stravou zvyšuje riziko nákazy pre členov domácnosti. Surové jedlo zahŕňa všetko tepe
Chronický kašeľ je možné zmierniť novým liekom
Dvojica štúdií ukázala, že chronický kašeľ a jeho znepokojujúce symptómy je možné zmierniť pomocou nového lieku. Tiež, liek nemá vedľajšie účinky, ktoré môžu obmedziť jeho použitie, vysvetliť vedcom.
Novoobjavené veľké fágy stierajú hranicu života/neživota
Nová štúdia publikovaná v časopise Príroda ukazuje, že existujú doslova stovky vírusov, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby pohltili baktérie, a s vlastnosťami, ktoré sú typické skôr pre živý organ