Špecialisti GERD v Paname City:Pochopenie pálenia záhy a ako s ním zaobchádzať

Nikdy to nie je príjemný pocit. Jednu minútu sa cítiš dobre, a potom ďalšie, tvoje ústa chutia kyslo, a tvoja hruď horí. Príznaky pálenia záhy sa môžu pohybovať od miernych po neuveriteľne nepríjemné. Pálenie záhy má niekoľko symptómov a rovnako veľa príčin. Kopáme hlboko do popáleniny, aby sme vám pomohli porozumieť a vyhnúť sa jej, kedykoľvek je to možné.

Čo je pálenie záhy?

Pálenie záhy je nepríjemné, často pocit pálenia v hrudníku za hrudnou kosťou. Niekedy sa môže dostať až do krku alebo dokonca do nosa. Obvykle je to symptóm základného ochorenia, ako je kyslý reflux alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). Je tiež bežné, že sa počas tehotenstva objaví pálenie záhy. Spolu s pocitom pálenia, v zadnej časti hrdla sa môže objaviť kyslá alebo kyslá chuť. Je to zvyčajne spôsobené niečím, čo ste zjedli, alebo položením sa krátko po dokončení jedla.

Čo spôsobuje pálenie záhy?

Pálenie záhy sa vyskytuje vtedy, keď kyselina zo žalúdka uniká do pažeráka. Žalúdok je vybavený na to, aby zvládol tráviace šťavy, ale pažerák je vyrobený z oveľa zraniteľnejšieho tkaniva. Pri kontakte so žalúdočnou kyselinou to spôsobí pocit pálenia.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ktorými môže žalúdočná kyselina unikať zo žalúdka. Ako je spomenuté vyššie, GERD a kyslý reflux sú dva známe stavy, ktoré môžu viesť k páleniu záhy. Kyslý reflux je, keď sa svalová klapka medzi pažerákom a žalúdkom, nazývaný pažerákový zvierač, relaxuje, keď sa to nemá. Keď k tomu dôjde, žalúdočná kyselina môže preniknúť za chlopňu a dostať sa do pažeráka. Ďalšou príčinou pálenia záhy je hiátová hernia. Hiátová hernia je stav, pri ktorom sa časť žalúdka vypukne otvorom v membráne a do hrudnej dutiny, umožnenie úniku žalúdočnej kyseliny.

Ako môžem liečiť pálenie záhy?

Ak trpíte pálením záhy, budete chcieť prediskutovať možnosti so svojím lekárom. Mnoho zmien životného štýlu a domácich liekov môže napraviť príznaky pálenia záhy, ale niektoré prípady môžu vyžadovať lieky. Doma môžete robiť tieto veci:

• Vyhnite sa spúšťacím jedlám. Pravdepodobne budete schopní určiť, ktoré potraviny spôsobujú pálenie záhy a jeho príznaky. Ak sa vyhýbate týmto jedlám, môžete začať ovládať pálenie záhy.
• Noste voľné oblečenie. Tesné oblečenie tlačí na váš žalúdok, čo môže spôsobiť, že sa príznaky pálenia záhy objavia alebo zhoršia.
• Prestaňte jesť, keď ste plní. Prejedanie sa môže spôsobiť príznaky pálenia záhy. Namiesto toho, aby ste jedli tri veľké jedlá, Skúste počas dňa zjesť štyri alebo päť menších jedál.
• Stratiť váhu. Obezita môže zvýšiť riziko pálenia záhy v dôsledku nadváhy v brušnej oblasti. Ak máte nadváhu, chudnutie a udržanie si zdravej hmotnosti môže znížiť riziko pálenia záhy.
• Vyhnite sa alkoholu a fajčeniu. Alkohol aj fajčenie ovplyvňujú funkčnosť svalu pažeráka. Vyhýbanie sa obom týmto môže pomôcť zmierniť pálenie záhy a jej príznaky.
• Nejedzte blízko večierky. Najlepšie je dať si posledné jedlo dňa niekoľko hodín, než sa chystáte ľahnúť a spať. Ak necháte čas medzi jedlom a večerou, dávate svojmu telu šancu stráviť posledné jedlo, než aby ste šli spať s plným žalúdkom.
• V posteli zdvihnite hlavu a hruď. Spánok na kline alebo podoprenie sa v posteli vám môže pomôcť znížiť riziko pálenia záhy, keď spíte. Vyhnite sa používaniu stohu vankúšov, ale skúste zdvihnúť hlavu a hrudník nad nohy.
• Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch. Existuje niekoľko voľne predajných a predpisovaných liekov, ktoré pomáhajú kontrolovať pálenie záhy. Váš lekár vám môže predpísať jeden alebo viac z nich, aby pomohol vašim príznakom.

Pálenie záhy sa môže javiť ako bežný príznak, ale jeho účinky môžu výrazne ovplyvniť váš každodenný život. Porozprávajte sa s naším tímom odborníkov v Centre pre choroby tráviaceho ústrojenstva, aby ste sa dozvedeli, ako môžeme pomôcť zmierniť vaše príznaky a zlepšiť kvalitu života.

• Panama City,
• Marianna,