Образ жизни остается основной причиной обострений дивертикулита, например, диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки. встречается в западных странах.
Образ жизни остается основной причиной обострений дивертикулита . Диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки, которой обычно придерживаются в западных странах, может усугубить симптомы дивертикулита.
Недостаток клетчатки в рационе может вызвать запор и напряжение кишечника. Напряжение может в конечном итоге привести к образованию небольших мешочков в толстой кишке (дивертикулиту).
Как правило, разная пища может вызвать обострение у разных людей; однако общие продукты, которые могут вызвать обострение обострений дивертикулита, включают:
- Обработанное мясо
- Красное мясо
- Жареные продукты
- Полножирные молочные продукты
Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать дивертикулит.
Когда-то считалось, что орехи, попкорн и семена могут попасть в дивертикулы или заблокировать их, и их следует избегать людям с дивертикулитом. Текущие исследования показывают, что эти продукты богаты клетчаткой и могут быть полезны при лечении этого заболевания.
Какой диеты следует придерживаться при обострении дивертикулита?
Во время обострения дивертикулита в течение нескольких дней соблюдайте прозрачную жидкую диету, состоящую из жидкостей, сквозь которые можно что-то прочитать.
Вот некоторые из прозрачных жидкостей, которые можно пить во время обострений:
- Сода газированная
- Имбирный эль
- Содовая
- Вода и минеральная вода
- Черный кофе без сливок и молока.
- Спортивные напитки с электролитами
- Яблочный сок
- Чай без молока
- Дорогая
- Желатин со вкусом
- Очистить бульон
Когда можно есть твердую пищу, во время лечения выбирайте продукты с низким содержанием клетчатки, например:
- Белый хлеб, макароны и рис
- Хорошо приготовленные овощи без кожицы
- Фрукты без кожуры и семян
- Нежирное мясо, курица или рыба.
- Яйца
Как только симптомы улучшатся в течение 2-14 дней, добавьте в рацион от 5 до 15 граммов клетчатки в день.
8 причин дивертикулита
Вот 8 потенциальных причин дивертикулита:
- Курение: Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в сигаретах и табачных изделиях, могут повредить слизистую оболочку толстой кишки, что приведет к дивертикулезу, а затем к дивертикулиту.
- Недостаток физических упражнений: По-видимому, интенсивная физическая активность снижает риск развития дивертикулита.
- Энергичная активность, например бег трусцой, может снизить общий риск.
- Было проведено исследование, в котором сравнивали мужчин, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, с мужчинами, которые не занимаются спортом и придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки, и последняя группа подвергалась повышенному риску развития дивертикулярных заболеваний.
- Физическая активность необходима для поддержания общего состояния здоровья.
- Ожирение: Наличие более высокой окружности талии может увеличить вероятность развития дивертикулеза.
- Ожирение было связано с дивертикулитом и дивертикулярным кровотечением. Таким образом, контроль веса является лучшим решением для предотвращения дивертикулярной болезни.
- Генетика: Наличие семейной истории дивертикулита может увеличить шансы.
- Наркотиков: Использование определенных лекарств, в том числе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин и стероиды.
- Возраст: Люди старше 40 лет подвержены высокому риску развития дивертикулита.
- Обезвоживание: Недостаток воды может вызвать накопление продуктов жизнедеятельности и бактерий в толстой кишке, что приводит к дивертикулиту.
- Диета: Низкое содержание пищевых волокон и повышенное потребление жиров или красного мяса могут усилить обострение дивертикулита.
- Увеличение количества пищевых волокон или переход на вегетарианскую диету может облегчить воспаление кишечника и изменить кишечную микрофлору, тем самым уменьшая симптомы дивертикулита.
- Когортное исследование показало, что риск дивертикулита значительно возрастает, когда люди придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки, а также продуктов с высоким содержанием жиров и красного мяса.
- Диета с высоким содержанием клетчатки, исключающая жиры и красное мясо, или переход на вегетарианскую диету может иметь важное значение для снижения риска развития дивертикулита.