O Off Day Diet: perder gordura da barriga

A maior chave para perder gordura do estômago não é o tipo ou a quantidade de exercício que você faz, mas sim que dieta você está seguindo.
É por isso que eu acredito que o Off Day Diet é a sua melhor escolha para queimar toda a sua gordura do estômago extra. Por quê? Porque este plano de dieta irá aumentar o seu metabolismo para que seu corpo queima gordura mais rápido.
Apesar do que você pode ter visto em comerciais de TV, não há nenhuma maneira de queimar o excesso de gordura do estômago, fazendo exercícios especiais barriga. Isso simplesmente não é como o corpo funciona. Em vez disso você deve abaixar percentual de gordura corporal total do seu corpo para queimar essa gordura fora.
O programa Off Day Diet inclui dois principais mecanismos de redução percentual de gordura do corpo: O recurso metabolismo aumentando da própria dieta e o guia de treinamento de força livre que o programa inclui.
Eu entendo se você está confuso sobre como o treinamento de força tem nada a ver com a queima de gordura em sua região da barriga. Isso é algo que não é entendida por pessoas suficientes. O fato é que fazer a construção muscular é uma maneira muito mais eficaz de queimar gordura da barriga do que está fazendo incontáveis ​​abdominais dolorosas.
O elemento que faz o treinamento de força tão eficaz em ajudar a se livrar de sua gordura da barriga é que cada libra adicional de músculo que você adicionar ao seu corpo queima um extra de 50 calorias por dia, mesmo se o seu corpo está em descanso.
sua genética é por isso que você mantenha a gordura extra em sua barriga. Isso significa que esse é o último lugar que você perder gordura é por isso que a única maneira de se livrar dele é diminuir percentual de gordura corporal total do seu corpo como eu descrevi aqui.
E é por isso que você precisa para começar a dieta Off dia para perder o excesso de gordura da barriga. É a dieta que irá ajudá-lo a reduzir o percentual de gordura total do corpo do seu corpo para o ponto onde seu corpo não tem escolha a não ser deixar de ir a gordura do estômago que gosta de agarrar. A combinação do próprio plano de dieta e o guia de treinamento de força livre são as ferramentas que você precisa para ser bem sucedido.

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