Najveća ključ gubitka trbuh masnoća nije kakav i koliko vježbe radite nego što dijeta koju prate.
To je razlog zašto vjerujem da slobodan dan Dijeta je vaš najbolji izbor za spaljivanje off sve svoje extra želuca masnoće. Zašto? Budući da je ovaj plan prehrane će potaknuti vaš metabolizam, tako da vaše tijelo sagorijeva masnoće brže.
Unatoč tome što ste mogli vidjeti na TV reklame, ne postoji način spaljivanja višak želuca masnoće obavljajući posebne trbušne vježbe. To jednostavno nije način na koji tijelo funkcionira. Umjesto toga morate smanjiti svoje tijelo ukupni postotak tjelesne masti da se spali tu masnoću.
Dan Off Dijeta program uključuje dva glavna mehanizma za spuštanje tijela ukupni postotak masti: metabolizam poticanjem svojstvo same prehrane i slobodna treninga snage vodiča da program uključuje.
Razumijem ako ste zbunjeni o tome kako trening snage ima bilo kakve veze s paljenjem masnoće u vašem trbuhu regiji. To je nešto što se ne razumije dovoljno ljudi. Činjenica je da se radi izgradnju mišića je daleko učinkovitiji način spaljivanja trbuh masnoće nego radi bezbroj bolnih sit-ups.
Element koji čini trening snage tako učinkovit u pomaganju da biste dobili osloboditi od trbuh masnoća je da svaka dodatna funta mišića koji dodate na svoje tijelo sagorijeva dodatnih 50 kalorija dnevno, čak i ako vaše tijelo je na ostatak.
genetikom se zašto vas držati dodatnih masnoća u trbuhu. To znači da je to zadnje mjesto da izgubite masti zbog čega je jedini način da se riješi to je smanjiti tjelesnu ukupni postotak tjelesne masti kao što sam ovdje opisao.
I to je razlog zašto trebate započeti dan s dijeta da izgubite višak sala oko trbuha. To je dijeta koja će vam pomoći da smanjite tjelesnu ukupni postotak masnog tkiva na mjestu gdje je vaše tijelo nema izbora nego pustiti tog želuca masnoće voli ga zadržati. Kombinacija same plan prehrane i slobodna treninga snage vodiča su alati koje trebate biti uspješni.