Hvordan Settle en mage naturlig
En urolig mage kan være et tegn på medisinske problemer som irritabel tarm syndrom, magesår eller Crohns sykdom. Oftere, skjønt, er det sannsynligvis noe du spiste. Sure frukter, alkoholholdige drikker, sjokolade og fet mat kan føre til en urolig mage ved å øke mengden av syre i magen. Mange over-the-counter behandlinger er tilgjengelig for en urolig mage, men naturlige urte rettsmidler kan bidra til å lette eller eliminere problemet.
Peppermint eller kamille te
Ta en kopp vann til å koke.
Ta kokende vann fra varmekilden. Tilsett 2 ss. av tørket peppermynte blader eller kamille til varmt vann.
Tillat urter for å suge i varmt vann i minst fem minutter.
Sett sil over en kaffekopp eller glass. Hell den varme blandingen gjennom silen.
Legg honning til te å smake og drikke.
Ginger Tea
Ta en kopp vann til å koke, og deretter fjerne fra varmekilden .
Legg 1/2 ts. av tørket ingefær pulver til vannet. La ingefær til bratt i varmt vann i 10 minutter.
Sil blandingen i en kaffekopp eller glass.
Blid te med honning etter smak og drikke.