Alle har problemområder, også de du har oppnådd sine mål kroppsvekt har fortsatt problemområder som kjærlighet håndtak, slapp armene, og slapp hud . Som du vet er det mange produkter på markedet, fra kremer, programmer og gadgets for å løse magen fett, men bruker punktreduserende produkter som er rettet mot en bestemt problemområde vil ikke hjelpe deg å miste de ekstra pounds.
markedet liker å feilinformere folk om fordelene og resultatene deres produkt vil gi kjøperne, men i virkeligheten er det ingen resultater å se frem til. Du kan alltid håpe, men ikke forvent noe varig vekttap.
Et sunt kosthold er viktig for å miste magen fett. Matvarer som du spiser har kalorier og cholesterols som blir lagret i kroppen, mer enn sannsynlig på disse problemområdene. Uten et sunt kosthold av naturlige ubehandlet mat, trene eller avhengig av gadgets for å miste magen fett er bortkastet tid og krefter.
Spot reduksjon er bare en myte, og det er ikke sunt å tro folk som fremmer sted å redusere til løs mage fett. Hvis du kjøper en dings som bare fester eller mål eneste problemet området, hva skjer med de andre deler av kroppen din og deres krav. Du må trene hver muskelgruppe, spesielt hvis du ønsker å miste magen fett.
Noen hevder at du bare trenger å gjøre mageøvelser eller bruke en dings som gjør treningen for deg å miste magen fett. Du kan ikke spot redusere; fettet vil ikke komme ut på egen hånd ved hjelp av en gadget. Før du satse på at six pack mage må du brenne bort det overflødige fettet først.
Å gjøre 500 crunches en dag å miste magen fett er bortkastet tid, og er ikke i det hele tatt effektiv. Faktisk hele kroppen eller flere felles treningsøkter som er rettet mot alle muskelgruppene vil strippe bort fettet raskere, og vil holde den av for livet.
Det finnes ingen snarveier, mirakel dietter, piller og potions vil bare føre til blindveier. Hvis du vil ha en sunn kropp du har å tjene det. Omtanke for helsen til kroppen din og til løs mage fett er en livslang forpliktelse. Selv om du tror du har en god kropp nå, vil det ikke være hvis du misbruker kosthold og livsstil. Kroppen trenger å bli tatt vare på regelmessig.
Ikke avhengig av spot reduksjon hevder å miste magen fett, vil det få deg ingensteds. Få et treningsprogram og gjøre noen endringer i kostholdet ditt, forbedre ikke bare kroppen din, men ditt syn i livet også.
Ikke være et offer for alle de villedende informasjon og tomme løfter der ute for å miste magen fett . Ta saken i hendene og nyte fordelene av en sunn kropp.
Irritabel tarmsykdom øker risikoen for demens
Tarmmikrobiom endres ved tilberedning av vegetabilsk mat,
Sur pH øker SARS-CoV-2-infeksjonen ved å oppregulere ACE2-reseptoren
Organ chip -teknologi forbedrer studiet av tarmen for personlig medisin
Det du spiser kan endre måten antibiotika påvirker tarmen på
Personer med IBS -symptomer har sannsynligvis lave nivåer av vitamin D,
Forskere henter ut et fullstendig menneskelig genom fra en tusenvis av år gammel "tyggegummi"
Det virker som tyggegummi ikke er en ny trend! Forskere har funnet tyggegummi som er 5, 700 år gammel, og det har gitt ledetråder om gammelt DNA. En studie med funnene ble publisert i tidsskriftet Na
Forskning ser på aerobiomer,
trær og konsekvenser for folkehelsen Miljømikroorganismer spiller en vesentlig rolle for menneskers helse - de mangfoldige konsortiene, jo bedre. Mangfold i mikroorganismer hjelper immunsystemet til å
Tester som brukes til GERD -diagnose
Hos noen pasienter, vi kan mistenke gastroøsofageal reflukssykdom, men pasientens symptomer kan være atypiske. Eller vi må ganske enkelt bekrefte diagnosen vår. Å gjøre slik, ved Ogden Clinic GI på Mc