Fett reduksjon i magen

Å miste vekt i magen er så avgjørende for å kunne leve et godt liv. Magen fett kan godt føre til hjertesykdom, slag, kreft, diabetes, og også søvnapné. Etter å ha sagt at det finnes enkle og enkle måter å kaste pounds uten lidelse. Asiatiske kvinner har brukt langvarige metoder i århundrer for å redusere magefett og få mager og i dag har vi tenkt å berøre et par løsninger som kan hjelpe deg i å få kroppen du har rett til ... uten smerte.

Vekt- tap i magen

1. Noen gang lurt på hvorfor asiatiske kvinner ta turer hver dag? Det er ikke bare å nyte naturen ...

En av de mest grunnleggende triks som asiatiske kvinner gjøre for å raskt øke fettreduksjon i magen området er å gå. Det trenger ikke å være for miles, og det gjør ikke engang trenger å være på en rask tempo. Bare en 20 minutters gange hver dag rundt blokken et par ganger, eller en spasertur gjennom byen park er nok for kroppen å begynne Shedding fett innskudd rundt magen for energi ... selv om du ikke sliter eller puste hardt.

Walking har en tendens til å heve den gjennomsnittlige person hjerterytme med om lag 30%. Så du bruker, og derfor brenner, en annen 30% mer kalorier og fett enn du ville være hvis bare sitter ved skrivebordet på jobben eller slapper av på sofaen. Denne økningen setter deg inn i en positiv fett-brenning sone hvor kroppen din er i stand til uendelige brenne fettreserver uten at du dreper deg selv kjører på en tredemølle eller utføre ubegrensede crunches.

Ta handling daglig og etter en måned du er sannsynlighet for å brenne en ekstra 3500 - 5000 kalorier verdt av fett som du vanligvis ikke ville ha ... selv om du aldri brøt en svette! Denne konstante vekttap, kombinert med den andre belønninger gang leverer for ditt hjerte og ledd, gjør det til en hjørnestein i ethvert Skinny asiatisk Diet!

2. Du vil ikke finne ekte vektreduksjon i en flaske med piller ... men du finner den i en kopp te!

Fordelene med "grønn" te har blitt godt markedsført over tid. Jeg absolutt anbefale å drikke minst åtte unser det daglige for å få et immunsystem boost sammen med andre fordeler.

Men det eksisterer en annen te som blir veldig lite fokus, som asiatiske kvinner har brukt spesielt for slanking i buk regionen: Ginger Tea

ingefær te er en imponerende hjelpemiddel i kampen mot magefett, og det smaker godt også, noe som gjør det lett å legge til din daglige rutine. Ingefær te fordel ligger i dens evne til å hjelpe kroppen med fordøyelsen, i utgangspunktet gjør systemet mer effektivt ved å absorbere og nøyaktig ruting næringsstoffer som du spiser.

Hvorfor er dette viktig har å gjøre med energiproduksjon, jo mer effektiv kroppen er i absorberende mat, jo mer energi du vil ha. Og jo mer energi du har, jo flere kalorier kroppen din er i stand til å bruke og svie under en oppgave.

Ginger har mange gode egenskaper, som inkluderer behandling av en rekke kreftformer, sår hals, og selv reisesyke . Det er ingen overraskelse at det er et fast innslag i ethvert Skinny asiatisk kvinnes daglige fett tap plan.

Jeg anbefaler å drikke to-tre glass om dagen, uansett merke eller type er greit på betingelse av at det er naturlig og basert ut av selve Ginger root (emballasjen vil vise denne informasjonen når du skal bestemme på et merke). Drikk magen borte!

3. Det er flere hemmeligheter som disse at asiatiske kvinner gjør den naturlige måten å holde sine magre kropper for varigheten av sitt liv, ved hjelp av dusinvis av enkle tips, triks og metoder for å få kroppen i sine drømmer.

dette synes merkelig, men det er hyggelig å klikke på url for å finne ut om vektet hula hoop øvelser - miste fett samtidig ha det gøy. Her er en god artikkel om hvordan du kan få magre ben på den enkle måten

• Smelter bort magen Fat
• Ha en stor mage? Brenn det unna!