Fedt reduktion i maven

Vægttabet i maven er så vigtigt at være i stand til at leve et godt liv. Mave fedt kan meget vel forårsage hjertesygdomme, slagtilfælde, cancer, diabetes og også søvnapnø. Når det er sagt, at der er enkle og nemme måder at kaste pounds uden at lide. Asiatiske kvinder har brugt langvarige metoder i århundreder til at sænke mave fedt og få skinny og i dag vil vi komme ind på et par løsninger, der kan hjælpe dig med at få kroppen, du har ret til ... uden smerter.

Vægt- tab i Belly

1. Nogensinde spekuleret over, hvorfor de asiatiske kvinder tager gåture hver dag? Det er ikke bare at nyde naturen ...

En af de mest grundlæggende tricks, Asian Women gøre for hurtigt at øge fedt reduktion i mave-området er at gå. Det behøver ikke at være for miles, og det behøver ikke engang at være på et hurtigt tempo. Bare en 20 minutters gang dagligt rundt om blokken et par gange, eller en gåtur gennem byen park er nok for kroppen at begynde at kaste fedtdepoter omkring maven for energi ... selvom du ikke kæmper eller endda trække vejret hårdt.

Gåture har en tendens til at hæve den gennemsnitlige persons hjerteslag med omkring 30%. Så du bruger, og derfor brænder, en anden 30% flere kalorier og fedt, end du ville være, hvis bare sidder ved dit skrivebord på arbejdet eller slapper af på sofaen. Denne stigning sætter dig ind i en positiv fedt-brænding zone, hvor din krop er i stand til at uendelige brændende fedt reserver uden dig dræbe dig selv kører på et løbebånd eller udfører ubegrænsede crunches.

Tag handling dagligt og efter en måned, du er tilbøjelige til at brænde en ekstra 3.500 - 5.000 kalorier værd af fedt, som du normalt ikke ville have ... selv hvis du aldrig brød en sved! Denne konstante vægttab, kombineret med de andre belønninger gå leverer for dit hjerte og led, gør det til en hjørnesten i enhver Skinny asiatiske kost!

2. Du vil ikke finde sand vægttab i en flaske piller ... men du vil finde det i en kop te!

Fordelene ved "grønne" te er blevet godt indarbejdet over tid. Jeg bestemt anbefale at drikke mindst otte ounces det daglige for at få et immunsystem boost sammen med andre fordele.

Dog findes der en anden te, der får meget lidt fokus, som de asiatiske kvinder har brugt specifikt til slankning i mave-regionen: Ginger Tea

ingefær te er en imponerende hjælp i kampen mod abdominal fedt, og det smager fantastisk så godt, hvilket gør det nemt at tilføje til din daglige rutine. Ingefær te fordel ligger i dens evne til at hjælpe kroppen med fordøjelsen, dybest set gør dit system mere effektive til at absorbere og præcist routing de næringsstoffer, du spiser.

Hvorfor dette er vigtigt har at gøre med energiproduktion, jo mere effektiv din krop er til at absorbere mad, jo mere energi du vil have. Og jo mere energi du har, jo flere kalorier din krop er i stand til at anvende og brændende under en opgave.

Ingefær har mange gavnlige kvaliteter, som omfatter behandling af en række kræftformer, ondt i halsen, og selv køresyge . Det er ingen overraskelse, at det er et dagligt syn i enhver Skinny Asian Woman daglige fedt tab planen.

Jeg anbefaler at drikke to til tre glas om dagen, helst mærke eller type er okay på betingelse af at det er naturligt og baseret ud af faktiske Ginger root (produktets emballage vil vise denne information, når du skal beslutte, om en brand). Drik din mave væk!

3. Der er flere hemmeligheder som disse, at asiatiske kvinder gør den naturlige måde at holde deres skinny organer for varigheden af ​​deres liv, ved hjælp af snesevis af nemme tips, tricks og metoder til rådighed for at få kroppen af ​​deres drømme.

Denne ene synes mærkeligt, men det er sjovt, skal du klikke på url for at finde ud af om vægtede hula hoop øvelser - tabe fedt samtidig have det sjovt. Her er en god artikel om, hvordan man får magre ben på den nemme måde

• Melting væk mave fedt
• Har en Big mave? Brænd det væk!