Magen vekt er en av de største indikatorene for vektøkning, spesielt for menn. Når dette skjer bør du begynne å lytte til kroppen din oftere og bruke mer oppmerksomhet til din velvære, er det første fordi det er lettere for å "fikse" kroppen på denne tiden, og to skjer fordi dette kan være et tegn på en usunn kropp.
Du vil bli overrasket over å forstå at å senke størrelsen magen fettvev krever mer enn bare å gå på en diett. Egentlig går på en diett vil ha tilnærmet absolutt ingen innvirkning på magen vektreduksjon. Tallrike undersøkelser og forskning støtter denne uttalelsen. Så la oss komme inn i mer effektive måter å miste abdominal vekt.
En enkel metode for å gjøre det er bare å gå. Strolling er et flott verktøy som vil hjelpe deg å forbrenne mer kalorier. Du kan bli kvitt i orden til 20% av fett hvis du begir deg ut for noen spasertur 3 ganger i uken i 50 min.
Noe forskning har blitt gjort på resultatene av den faktiske intensiteten av fysisk trening samt resultater på å miste selve mage pounds. Resultatene var at styrken bare påvirker tid. Du kan gå med hensyn til femti minutter eller til og med operere med hensyn til 30 min 3 ganger i uken, og du vil likevel få nøyaktig samme utfall.
Det er best å starte med å gå, spesielt hvis du ikke er vant å trene som du opplevde. Dette er fordi du ikke ønsker for å kjøre selv for mye at du ender opp med å slutte. Enda viktigere, mange mennesker har andre helseproblemer og mer energisk trening kan skade deres helse mer.
gå til min nettside TrimSpa å få flere vurderinger vedrørende TrimSpa
Tilstedeværelse av visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mot matallergi
Pasienter med IBS kan dra fordel av vitamin D -tilskudd,
Vanlig sopp som finnes på huden kan forårsake inflammatorisk tarmsykdom
Er coronavirus spredt gjennom avføring?
Neil Bell utnevnt til Chief Development Officer for Avacta Life Sciences
Gode nyheter for IBS -lider da forskere identifiserer "tarmkløe"
Barn er immunforberedt på SARS-CoV-2
Minst 30 nye sykdommer har dukket opp de siste 20 årene og truer nå sammen hundrevis av millioner menneskers helse. For mange av disse sykdommene, det er ingen behandling, kurere, eller vaksine. Selv
Flått som nå bærer flere sykdommer,
sier ny studie En ny studie publisert i tidsskriftet mBio rapporterer at flått bærer mange flere sykdomsfremkallende midler enn bare de som er ansvarlige for å forårsake Lyme sykdom. Over hele ver
Rått fôr til kjæledyr er en risiko for mennesker og dyr
Forskere har funnet i en ny studie at kjæledyr og katter som spiser rått kjøtt kan spre antibiotikaresistente bakteriestammer til mennesker. Studien deres med tittelen, Rå kjøttbaserte dietter for led