, En flat mage har både en fysisk og psykologisk resultat på deg. En flat mage gjør at du ser utrolig bra og kan ha klær som passer deg som de var laget bare for deg. Å ha en flat mage kan også gjøre at du føler deg super trygg på deg selv nok til å spankulere rundt som en stolt påfugl langs sandbankene på en strand eller bære en avskåret skjorte eller selv har en marine piercing gjort. En flat mage er definitivt verdt å ha, spesielt når du vurdere det faktum at det er det som er delvis brukt til å definere skjønnhet. Du kan få en flat mage ved å gjøre ett av følgende; - Endring i kosthold: Hva du spiser, blir du. Du bør være forsiktig form av maten du spiser. Hvis dietten din så langt har bestått av noe annet enn søppel, vil du gjøre magen ikke bra, selv når du kombinerer det med trening. For deg å være vitne til noen endring i magen størrelse, bør du spise mer av grønnsaker, frukt og nøtter. Disse vil hjelpe bekjempe magen bulge.- Vær konsekvent: Å ha en treningsøkt tidsplan er ikke nok til å bli kvitt magen fett. Du bør være trofaste i å følge den hvis du ønsker å få et glimt av noen synlige endringer. Ikke slutte å trene når du får en flat mage fordi det vil bare fete opp igjen når du slutter å trene. - Trening helt: Ikke bare ta hensyn til magen alene. En slankere utseende vil være mer oppnåelig hvis du trene hele kroppen. Med fokus på å trene magen alene vil ikke gi deg resultatene du håper på. - Motstå drikke: Styr unna fra søte drikker som brus, brus eller andre drikker som vin eller øl. Alle disse drikkene slutt utvide til et fett laden magen.
Type bakterier i øvre luftveier kan påvirke alvorlighetsgraden av astma
Glycyrrhizic acid som stoffkandidat for COVID-19
Husholdningsdesinfeksjonsmidler kan bidra til fedme hos barn
Apoptose er en viktig formidler av patogenese ved infeksjon av koronavirus fra dyr
Tarmhevende mat kan sette en stopper for underernæring i barndommen over hele verden
Sterkt mikrobiom tidlig i livet knyttet til færre luftveisinfeksjoner
Allergi knyttet til høyere søppelmatforbruk,
foreslår ny studie Mange matallergier i barndommen kan skyldes å spise søppelmat, ifølge en ny studie. Barn med matallergi, og barn som spiser mye søppelmat, har økt kroppsnivå av molekyler kalt avans
Neil Bell utnevnt til Chief Development Officer for Avacta Life Sciences
Avacta Group plc, utvikleren av Affimer ® bioterapeutikk og reagenser, er glad for å kunngjøre utnevnelsen av Neil Bell som Chief Development Officer for Avacta Life Sciences med umiddelbar virkning
Sædmikrobiom avslørt med RNA -sekvensering
En ny studie rapporterer den første noensinne detaljerte beskrivelsen av det menneskelige sædmikrobiomet, ved bruk av nyere RNA -sekvenseringsteknikker som er i stand til å skille mellom sæd -RNA og b