Ok, la oss være veldig ærlig akkurat nå. Det er ikke mange blant oss som kan se ned på magen og virkelig si at de er glade og fornøyde med det de ser. Jeg vet, det har vært tider i livet mitt da bare å se på de abs i speilet var ikke et pent syn. Heldigvis, som ikke trenger å være en permanent tilstand. Du kan trimme den buk fett og få en six pack stomach.Here er 4 tips til trimming av magefett som skal hjelpe deg å oppnå dine mål: 1. Du må begynne å betale mer oppmerksomhet til hva du spiser og når du spiser den. Går gjennom lange perioder av dagen uten mat tærer på kroppens stoffskifte, og dette kan gjøre å miste vekt blitt enda mer kinkig og vanskelig å administrere. Dette er grunnen til at det er veldig viktig å ta hensyn til matvarer som du velger å sette i kroppen din og hvor ofte du gjør dette. Tror ikke at sultne selv kommer til å jobbe litt magi. Det er not.2. Du må sørge for at du får riktig mengde væske daglig. Ikke får nok vann kan la deg følelsen sliten, trett, og enda litt dehydrert. Ikke bare det, vil kroppen din har en tendens til å lagre mer vann hvis det føles at den ikke får nok, og som gir deg oppblåst mage utseende som gjør magen virke enda puffier enn det allerede is.3. Hold deg unna høy sukker, lav ernæringsmessige kvalitet mat og drikke. Disse har blitt et fast innslag i vårt daglige kosthold, og som de har, har den gjennomsnittlige persons kroppsvekt gått skyhøye. Du må holde deg unna disse tingene hvis du kommer til å lykkes med å få de seks pack abs som du ønsker å have.4. Du må følge en godt planlagt ut treningsprogram. Med riktig sett med øvelser i tillegg til en riktig ernæringsmessig plan, kan du gjøre mål om å få six pack abs ikke bare bli en realitet, men du kan gjøre det skje mye raskere enn du ville gjort hvis du bare gjøre det alene og snill av håpe på det beste. Hei, hvis du ønsker å treffe stranden og har alle sjekke ut din sexy mage, så er det verdt det å sørge for at du gjør alle de riktige tingene, er jeg rett?
Matematisk modell avslører risikoen for SARS-CoV-2-infeksjon etter fekal mikrobiotatransplantasjon
I sitt nye papir tilgjengelig på bioRxiv* forhåndstrykk -server, Amerikanske forskere fra OpenBiome ideelle organisasjon brukte en matematisk modell for å simulere nytten av forskjellige teststrateg
Vekttapmedisin Wegovy godkjent av FDA
U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkjent Wegovy (semaglutid) injeksjon (2,4 mg én gang i uken) som en kronisk vektkontrollbehandling hos overvektige eller overvektige voksne med en vektrel
Anti-coronavirus-molekyler fra mikrober kan være nøkkelen til nye behandlinger
Mikrober i tarmen som produserer fordelaktige forbindelser, kan inneholde nøkkelen til behandling av symptomer på koronavirus. Tarmmikrobiom. Bildekreditt:Anatomy Image/Shutterstock.com
