Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Årsaker til magesmerter etter å ha spist


Hvis du har måttet gå gjennom ildprøven av magesmerter etter å ha spist så årsakene kan variere. Selve problemet kan føre deg til å føle deg mye psykologisk og fysisk irritasjon, og i tillegg kan du bli stresset hvis du ikke kan finne årsaken til hvorfor det skjer, så det er best å se på dette som noe som er urgent.Painkillers virke som en god idé når jeg prøver å bekjempe dette problemet, men kan vise seg å virke mot sin hensikt som legemidler som ibuprofen for eksempel kan ha negativ effekt på slimhinnen i mage samt utfordrende leveren som kan behandle det som avfallsprodukt som kroppen trenger for å bli kvitt. Smertestillende er bare en midlertidig løsning på et komplekst problem.The mengden syre som blir produsert av magen kan være årsaken til nød som du føler og dette relatert direkte til mat og drikke forbruk. For mange sitrusfrukter kan ofte føre til problemer i denne forbindelse, og det er andre som kan utløse denne responsen. Hvis du drikker mye brus daglig, så dette kan også være en årsak, og kan også føre til fanget wind.Alcohol kan føre til mange problemer i denne forbindelse. Hvis du drikker alkohol på en jevnlig basis det kan påvirke på alt fra fordøyelse til din hudtone, og det kan føre til urolig søvn som påvirker alt fra arbeids av tarmer til de prosessene som skjer i stomach.When du har et overskudd av en hvilken som helst matvare kan det føre til ubalanse oppstår. Du rådes av alle autoriteter på helse til å prøve for en diett som er sunn og balansert og har matvarer fra alle de ulike gruppene, som betyr at du trenger frukt og grønnsaker, kilder til karbohydrater, proteiner og melkeprodukter i små amounts.The viktigste årsaken til blokkeringer som påvirker fordøyelsessystemet er grunn til å ha et underskudd av fiber i dietten. Ha en frokost som er rik på dette næringsstoffet. Ha en frokostblanding som har mye av det, eller prøve å ha havre. Fortsett med det gode arbeidet i dette tilfellet ved å innlemme tenker som fullkornspasta og brun ris. Dette hjelper med saker av fordøyelses regularitet og letter tarmer og hjelper deg til å oppnå regularity.If mulig å utføre noen form for detox. Dette vil bety at alle avfall er fjernet fra magen, tarmkanalen og tykktarmen. Du kan gjøre dette ved å kutte ut alle bekvemmelighet matvarer og de som er rike på sukker og fett, og i stedet erstatte dem med frukt og grønnsaker. Ideelt sett disse ville bli Juiced, slik at du kan få sine næringsstoffer uten å teste den digestion.If du ikke kan løse ting ved hjelp av konvensjonelle metoder så er det lurt for deg å kontakte legen din og utforske flere alternativer. De kan få deg testet for en rekke forhold, og kan til slutt gi deg lindring fra magesmerter etter å ha spist på at du har vært på jakt etter.