Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Overspising Ost og magesmerter

overspising noe mat kan gi magesmerter fra fordøyelsesbesvær, men magesmerter spesielt fra å spise osten er mest sannsynlig relatert til laktoseintoleranse. Magesmerter fra å spise for mye ost kan også være relatert til en melk eller mugg allergi og bør vurderes av legen din. Hvis det er første gang du har opplevd magesmerter fra å spise for mye ost, vente og se om symptomene avta. Hvis dette er et tilbakevendende symptom, se en lege for en klinisk diagnose.
Laktoseintoleranse
Overspising ost med magesmerter er mest sannsynlig et resultat av laktoseintoleranse. Ost inneholder lavere mengder av laktose, som er det sukker som finnes i melk. Det er derfor du kan ikke utvikle magesmerter eller andre laktose intoleranse symptomer hvis du spiser en normal del av ost. Jo mer ost du spiser, jo mer laktose du forbruker i en sittende. Hvis tarmen ikke produserer nok laktase, enzymet som bryter laktose ned, vil du utvikle magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré innen 30 minutter eller inntil to timer etter å ha spist ost.